心情放宽 凡事看淡 一切皆顺 心宽一寸 受益三分

常言道:“物随心转,境由心造。” 很多时候,一个人的状态是由自己的心态决定的。 没有谁的人生总是一帆风顺的。遇到逆境,如果心中满是悲观消极,生活也会暗淡无光。 心情放宽,凡事看淡,...

一到考试就很焦虑?4个小妙招帮你克服焦虑情绪

现如今孩子的压力特别大,尤其是准备小升初、初升高以及高考的学生,甚至会因为巨大的压力以及放大考试失败的结果,而出现考试焦虑的情况,严重时甚至会使学生彻夜失眠,导致学习效率大大下降,...

这个男人 值得我们爱一辈子 父爱无言

壹 提起父亲,他在很多人的印象中都是沉默、不苟言笑且不善言辞的。 其实,在我们看不见的地方,父亲一直都在用自己的方式默默关注着我们。 他也会在意我们过得好不好,担心我们的工作顺不顺...

当你想通了 工作就顺了 真正的修炼在生活之中

今天跟大家分享一篇职场文,讲讲为什么在职场上,你应该戒掉无用的情绪,该如何在职场上修行自己。 正所谓你想通了,工作也就顺了。 如果说人生是一场修行,真正的修炼不在山上,不在庙里,而...

一个家庭最好的状态 就在这3个细节里

家庭的温度,往往决定了一个人生活的幸福程度。今晚的夜读,和你分享藏在好家风里的3个细节,提升生活的幸福感。 好好吃饭,有情有义 有人说,“好好吃饭,是人生的修行。”年龄渐长,才慢慢...

为什么宝宝睡觉不踏实?有可能是这5个原因

对于第1次当妈妈的人来说,宝宝的任何举动都会无时无刻影响着妈妈,比如宝宝睡觉不踏实,妈妈们则会特别的担心,因为宝宝并不会说话,而且抵抗力比较低,因此了解宝宝睡觉不踏实的原因比较重要...

这4个安心锦囊 送给睡不着的你

努力工作,安心休息 有时你说自己睡不着,是因为你的一天过得不够充实和有意义。如果你一整天都把时间和心思花在有价值的事上,到了晚上,你会很安心地休息。正如有句话说的:“今日的事情,尽...

在这个世上 没有任何一个人是完美的

一、不要在冲动时做出决定。 每个人都有情绪激动的时刻。 当你在感到委屈和愤怒时,试着让自己冷静下来。 可以深呼吸几秒,也可以三思几秒。 无论是说一时的气话,还是做一件气事,最终都会...

当你变得有趣 所有的事情都能以欢喜收场

和舒服的人在一起,养生 人生很贵,每一刻都要活得舒服自在。 曾看过一段话,有人问:“除了注意饮食作息,干什么最养生?” 底下有一条高赞回答说:“再好的养生之道,都不如和舒服的人在一...

想不明白的时候 不妨看看这几句话

人生其实很宽广,别把它过窄了。 想不明白的时候,不妨看看这几句话,你会豁然开朗很多。 没有一份工作是不委屈的,熬过去。 谋生从来不易,工作的辛苦和委屈,谁也逃不过。 如果在一份工作...

人与人最舒服的关系:降低期待

知乎上有人提问:一个人痛苦的根源是什么? 有个高赞回答特别扎心:对一切事物抱有高期待。 所有的失望,都源于怀有不该有的期待。 “低期待”,才是人生最好的姿态。 高期待,正在围困你的...

一个人最好的生活方式 请逼自己养成

每一种好的生活方式,都会在某个时刻回馈你的人生。迷茫时多读书,烦躁时勤运动,独处时深思考……从现在开始,不断去提升自己,你终将活成想要的模样。 1 烦躁时,运动 有句话说:“人生最...

人到中年 学会翻篇 淡看世事沧桑 心自安然无恙

人生就像日历,珍惜每一个当下,过好眼前的每一天才可贵。 人到中年,学会“翻篇”,才能越来越好。 忘记得失成败,轻装前行。 生活中偶尔会见到一些人,张嘴便是“当年勇”,活在过去的辉煌...

这里有一份独处清单 让人悄悄逆袭

每个人都有独处的时间,好好加以利用,不断精进自己,你会慢慢在自己身上发现意想不到的变化,悄悄实现逆袭。这里有一份清单,独处时做起来吧! 1 运动 帮你变美 运动是独处时一...

忘记烦心事 才能去做有意义的事

看到一个问题说:“你是什么时候决定改变自己的?” 有人回答:“当我变成曾经自己最讨厌的人的时候。” 很多时候,我们总是不知不觉被各种事情裹挟,有人选择逃避,想让世界适应自己;有人愿...

这4个年龄阶段是抑郁症高发时期 要注意预防

抑郁症在医学上被称为抑郁障碍,主要是以显著并且持久的心境低落为特征。在临床上比较常见的症状有意志减退,情绪消沉,心境低落,甚至在严重的情况下会出现幻觉、妄想、悲观,想要自杀的想法。...

​莫言:够得着的幸福 才是你的 不必仰望别人的幸福

我们常常站在此岸艳羡彼岸的风光,却不知对岸的人也在渴慕你眼前的风景。 人活于世,终归要向内求,与其羡慕别人得到的,不如守住够得着的幸福。 不必仰望别人的幸福。 生活中我们往往看见别...

真正的教养 是装不出来的 愿我们都成为有教养的人

教养是人前的约束,更是人后的自律 什么是真正的教养?看过这样一个很有意思的实验:实验人员在街角安装了摄像头,每个走过的人都很安静优雅,甚至还会捡起地上的垃圾;可当监控被收走后,地上...

教育孩子要有度 4个方法教会你控制自己的情绪

孩子是一个家庭的希望,每位父母都希望自己的孩子出类拔萃,对此父母们那种望子成龙望女成凤的思想就格外的重,为此对孩子的要求也非常的严格,甚至有的家长只要孩子有一点做的不好,就会对孩子...

强迫症让人感到痛苦?教你5个小方法可改善

强迫症是一种常见的精神心理疾病,严重的时候会影响正常的生活和工作,并给患者带来压力和焦虑感。强迫症的主要特点则是重复某种行为或思维方式,但是患者自己却无法控制,比如反复的洗手,但强...
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