知乎上曾有人问： “你是什么时候，意识到这一生只能靠自己的？” 参与回答的人形形色色，但给出的答案却近乎相似: 能够依靠的人在身边，却依靠不了的时候；每一个迫切需要帮助，却没人能帮...
1 不动怒 生活中，总会遇到不如意的事。我们有时会很难控制住自己，恨不得立刻把心里的不满和委屈都发泄出来。可等你冷静下来就会发现，发脾气不仅对你没有任何好处，反而会让局面变得越来越...
中国人一直很讲究一个“度”，凡事多了少了都不好，常说的“过犹不及”就是这个意思。 所以说万事须讲“度”。 率性而为不可取，急于求成事不成。心慌难择路，欲速则不达。 过分之事，虽有利...
俗话说，成事不说，遂事不谏，既往不咎。 人生下半场，我们最好的活法就是——别和自己过不去。 接受了不完美，你就释怀了。 这世界上本就没有事事完美，与其凡事都求完美，不如图个问心无愧...
夏季紫外线格外的强烈，如果外出没有做好防晒工作就可能会让皮肤晒黑，严重时甚至会晒伤。相信每一个人面对自己皮肤晒黑都会特别的苦恼，因此都想要找一些美白小妙招，其实夏季如果皮肤出现晒黑...
夏季气温高而且湿度大，高温潮湿环境使得大量细菌和真菌繁殖，人类的皮肤也面临着各种挑战，一些让人们尴尬的问题随之而来，如阴道瘙痒有异味、腋窝下出汗多且散发出臭味等，不要慌，小编在这将...
心理学上有一种人格特质叫“共情者”，指拥有高共情力的人。 “共情”本身是种温暖且善良的品质，会共情的人情感细腻，能设身处地为他人着想。 但共情力太强的人，则会因为情绪过载，常常活在...
转眼，2022上半年只剩最后一周，年初许下的愿望都实现了吗？无论过去如何，未来都是崭新的。今晚的夜读，分享提升自己的10个词，起身行动，为上半年画上圆满句号，以最好的状态迎接下半年...
睡眠是一件很重要的事情，身体只有拥有了足够的睡眠时间，才能更好的帮助身体运行。然而很多老年人随着年龄的增大，都会出现失眠的现象，长期睡眠不足会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，是非...
幸福有千万种形态，其中有一种，大概就是一屋，两人，三餐，四季。 人在年轻时喜欢出发，喜欢千山万水，随意行去。 但后来才知道，遇到对的人时，就会喜欢停留，喜欢长久，喜欢有一个小家。 ...
婚姻观：和谁过，都是和自己过。 作家梁文道说过：“男人也好，女人也好，如果没有自己过日子的能力，那他也没有和别人过好日子的能力。” 婚姻从来都不是拯救与被拯救的关系，把婚姻当成避难...
今天起，多地高考成绩陆续公布，有人欢喜有人忧。无论结果如何，请心平气和地看待那串数字。 如果孩子考得好，请抱抱他。毕竟他稚嫩的肩膀，也扛过了十多年的日落月升。他们得到的每一分，都浸...
01 开始直面问题 定义你的不是问题，而是你对它们的反应。也许问题很难，但你只要朝着正确的方向一步步迈进，就会发现虽然艰难，但也没那么可怕。 02 开始面对自己的内心 不要试图成为...
角膜塑形镜是一种隐形眼镜，能够使视力变得更加清晰。但有些人佩戴角膜塑形镜之后，却出现了一些不良反应，其实这与眼镜本身并没有太大的关系，大多是由于佩戴方式的不正确或者不按照卫生要求清...
夏季天气比较炎热，又容易出汗，很多宝宝都长出了痱子，家长为此非常的焦心，不知该怎样才能缓解宝宝的痛苦。想要解决痱子的烦恼，就要了解痱子，只有了解清楚了才知道该怎么治疗，怎么护理。痱...
黄褐斑是一种常见的皮肤病，虽然不会有疼痛感和瘙痒感，但是对人外貌的影响却特别大，经研究发现，黄褐斑除了以内分泌有关之外，与饮食、睡眠、护肤也有密切的关系，因此黄褐斑患者各个方面都要...
皮肤干燥不但会使皮肤变得紧绷、失去光泽，而且还有可能会导致斑斑点点的发生，因此出现了皮肤干燥的问题之后，要及时找到正确的方法进行解决，如果放任不管，则有可能会使更多的皮肤问题出现，...
随着年龄的增长，皮肤也会发生退行性变化，因此老年人更容易患上各种皮肤病，因此老年人要学会正确的保养皮肤的方法，不但能够降低各种皮肤病的发生几率，还能够使老年人的皮肤状态变得更好，从...
由于生活节奏的加快，每个人的压力都在不断的增大，因此心态很容易发生变化，甚至会产生一些不良的心态，比如嫉妒，促使许多人出现了情绪不稳定的情况，甚至有些人因此患上了抑郁症，因此出现了...
每当万家灯火陆续熄灭，有人早早躺在床上，却是一点睡意都没有，也有人明明很困，却翻来覆去睡不着。 不知从何时起，睡觉似乎变得越来越难。 那些睡不着的夜晚，学会给自己的心灵松松绑。 心...