凡事靠自己 能解决人生80%的问题

知乎上曾有人问: “你是什么时候,意识到这一生只能靠自己的?” 参与回答的人形形色色,但给出的答案却近乎相似: 能够依靠的人在身边,却依靠不了的时候;每一个迫切需要帮助,却没人能帮...

生活中总会遇到不如意的事 管理情绪的6个习惯

1 不动怒 生活中,总会遇到不如意的事。我们有时会很难控制住自己,恨不得立刻把心里的不满和委屈都发泄出来。可等你冷静下来就会发现,发脾气不仅对你没有任何好处,反而会让局面变得越来越...

分寸 万事须讲“度” 多多读书 忌浅薄无知

中国人一直很讲究一个“度”,凡事多了少了都不好,常说的“过犹不及”就是这个意思。 所以说万事须讲“度”。 率性而为不可取,急于求成事不成。心慌难择路,欲速则不达。 过分之事,虽有利...

我们最好的活法就是 别和自己过不去

俗话说,成事不说,遂事不谏,既往不咎。 人生下半场,我们最好的活法就是——别和自己过不去。 接受了不完美,你就释怀了。 这世界上本就没有事事完美,与其凡事都求完美,不如图个问心无愧...

夏季易晒黑 试试这5个美白小妙招 可快速白回来

夏季紫外线格外的强烈,如果外出没有做好防晒工作就可能会让皮肤晒黑,严重时甚至会晒伤。相信每一个人面对自己皮肤晒黑都会特别的苦恼,因此都想要找一些美白小妙招,其实夏季如果皮肤出现晒黑...

头发油腻、腋臭?夏季要警惕这4个皮肤问题

夏季气温高而且湿度大,高温潮湿环境使得大量细菌和真菌繁殖,人类的皮肤也面临着各种挑战,一些让人们尴尬的问题随之而来,如阴道瘙痒有异味、腋窝下出汗多且散发出臭味等,不要慌,小编在这将...

别让“共情”型体质 毁掉你的生活

心理学上有一种人格特质叫“共情者”,指拥有高共情力的人。 “共情”本身是种温暖且善良的品质,会共情的人情感细腻,能设身处地为他人着想。 但共情力太强的人,则会因为情绪过载,常常活在...

2022上半年最后一周 10个词送给不甘平庸的你

转眼,2022上半年只剩最后一周,年初许下的愿望都实现了吗?无论过去如何,未来都是崭新的。今晚的夜读,分享提升自己的10个词,起身行动,为上半年画上圆满句号,以最好的状态迎接下半年...

这6个方法 能让老人提高睡眠质量

睡眠是一件很重要的事情,身体只有拥有了足够的睡眠时间,才能更好的帮助身体运行。然而很多老年人随着年龄的增大,都会出现失眠的现象,长期睡眠不足会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,是非...

有一种幸福是一屋 两人 三餐 四季

幸福有千万种形态,其中有一种,大概就是一屋,两人,三餐,四季。 人在年轻时喜欢出发,喜欢千山万水,随意行去。 但后来才知道,遇到对的人时,就会喜欢停留,喜欢长久,喜欢有一个小家。 ...

《梦华录》热播:三观正的女人 到底是什么样的

婚姻观:和谁过,都是和自己过。 作家梁文道说过:“男人也好,女人也好,如果没有自己过日子的能力,那他也没有和别人过好日子的能力。” 婚姻从来都不是拯救与被拯救的关系,把婚姻当成避难...

高考成绩出来了 无论结果如何 请坚定站在孩子身边

今天起,多地高考成绩陆续公布,有人欢喜有人忧。无论结果如何,请心平气和地看待那串数字。 如果孩子考得好,请抱抱他。毕竟他稚嫩的肩膀,也扛过了十多年的日落月升。他们得到的每一分,都浸...

开始做这12件事 生活就会越来越愉悦

01 开始直面问题 定义你的不是问题,而是你对它们的反应。也许问题很难,但你只要朝着正确的方向一步步迈进,就会发现虽然艰难,但也没那么可怕。 02 开始面对自己的内心 不要试图成为...

佩戴角膜塑形镜要注意什么?要注意这5件事

角膜塑形镜是一种隐形眼镜,能够使视力变得更加清晰。但有些人佩戴角膜塑形镜之后,却出现了一些不良反应,其实这与眼镜本身并没有太大的关系,大多是由于佩戴方式的不正确或者不按照卫生要求清...

宝宝夏季容易长痱子?父母要做好这5件事

夏季天气比较炎热,又容易出汗,很多宝宝都长出了痱子,家长为此非常的焦心,不知该怎样才能缓解宝宝的痛苦。想要解决痱子的烦恼,就要了解痱子,只有了解清楚了才知道该怎么治疗,怎么护理。痱...

脸上有黄褐斑要注意什么?注意这5点防止增多

黄褐斑是一种常见的皮肤病,虽然不会有疼痛感和瘙痒感,但是对人外貌的影响却特别大,经研究发现,黄褐斑除了以内分泌有关之外,与饮食、睡眠、护肤也有密切的关系,因此黄褐斑患者各个方面都要...

皮肤干燥怎么做好补水保湿?这5个方法效果不错

皮肤干燥不但会使皮肤变得紧绷、失去光泽,而且还有可能会导致斑斑点点的发生,因此出现了皮肤干燥的问题之后,要及时找到正确的方法进行解决,如果放任不管,则有可能会使更多的皮肤问题出现,...

老年人如何保养皮肤?这4点注意事项要做到

随着年龄的增长,皮肤也会发生退行性变化,因此老年人更容易患上各种皮肤病,因此老年人要学会正确的保养皮肤的方法,不但能够降低各种皮肤病的发生几率,还能够使老年人的皮肤状态变得更好,从...

情绪不稳定怎么办?这5个方法让你拥有好心情

由于生活节奏的加快,每个人的压力都在不断的增大,因此心态很容易发生变化,甚至会产生一些不良的心态,比如嫉妒,促使许多人出现了情绪不稳定的情况,甚至有些人因此患上了抑郁症,因此出现了...

那些睡不着的夜晚 学会给自己的心灵松松绑

每当万家灯火陆续熄灭,有人早早躺在床上,却是一点睡意都没有,也有人明明很困,却翻来覆去睡不着。 不知从何时起,睡觉似乎变得越来越难。 那些睡不着的夜晚,学会给自己的心灵松松绑。 心...
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