幸运的人一生都被童年所治愈，而不幸的人，一生都在治愈童年

　　原生家庭一词我想大概绝大部分的人都不陌生吧，但也许也仅停留在听说过这一层面，度娘对这一词语的解释是：原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学习对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。【1】
　　近年来，各大影视剧的爆火将这一次再次推到广大民众面前，让我们所有人再一次注重到这个词。尤其是《欢乐颂》、《都挺好》、《安家》等影视剧的爆火，剧中樊胜美、苏明玉、房似锦等人遭遇更是引起了广大网友的讨论，除了重男轻女，无休止压榨女儿只为给儿子铺路等方面引起人们的关注，更引人讨论的点就是原生家庭。
　　绝大多数网友认为，一个人的原生家庭会影响一个人的一生，原生家庭代际创伤的自我疗愈可能会耗尽这个人一辈子。
　　其实对于这个观点我是极其认同的，尤其是看了金尚的《重启人生》后，我更加认同了这个观点，金尚，心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家心里督导师、高校心理教师，代际创伤五阶段疗法创始人，虚拟之爱疗法提出者和倡导者。
　　可能很多人会有疑问，为什么家人会伤人？家不应该是温暖、避风港、爱的代名词吗？什么又是原生家庭创伤？
　　其实我们所有人或多或少都会带着原生家庭的影响，在《都挺好》一剧播出时，我记得有一集，苏大强被骗，在医院大闹，苏明玉指着苏大强大骂，苏大强看着情绪激动的苏明玉大喊赵美兰，赵美兰是苏明玉的妈妈，一个特别强势的女人。
　　我还记得当时苏明玉的表情，她由愤怒瞬间变成不可置信，她对男朋友说，她这一生最怕的最恨就是赵美兰，没想到却也变成了赵美兰。
　　现在想起来，这不就是《重启人生》中的原生家庭家庭创伤中的情感虐待吗？赵美兰对苏明玉可谓是极其不喜的，苏明玉要考清华，她觉得清华不如免费师范，但苏明成要出去旅游，赵美兰却立马就把钱给苏明成，把苏明玉住的房间卖了，为了给苏明哲出国、苏明玉去超市兼职，她让苏明玉回家仅仅只是因为觉得丢脸等等不胜枚举。
　　有个网友评论说，她终其一生最怕的就是成为母亲那样的人，小时候，因为她是女孩，母亲没少受奶奶的气，连带着对她也不好，什么脏活累活都是她的，她连吃饭发出声音都会被母亲当头一耳光甩过来，所以她暗暗发誓，等她有了自己的孩子，不论男女，她一定不会像母亲对自己那样对孩子。可是有一天，当孩子因为作业的事被自己下意识的一耳光打过去后，她突然发现，她在不经意间好像变成了曾经自己最厌恶的母亲的样子了。
　　这条评论下有很多附和的言论，基本上95的言论都是：人这一生，最难逃脱的就是自己的原生家庭，无论自己受了多高的教育，哪怕学历高如博士，在处理自己的人际关系和家庭关系时，不经意间，总是带了原生家庭的影子。
　　就如《重启人生》一书提到的代际创伤的一大特点就是：创伤事件不仅会对亲身经历创伤事件的当事人产生深远影响，而且会以某种潜移默化的的方式影响当事人的后代。即便对没有经历那些事件，甚至对那些事件一无所知的后人也会产生深远的，甚至破坏性的影响。
　　该书中还明确表示了代际创伤对我们的影响：如，习得性无助、过度警觉、解离症状、躯体形式障碍、药物和酒精依赖以及边缘性人格障碍。
　　本书中，作者还给出关于代际创伤的五阶段疗法，感兴趣的朋友可以去看看这本书。