自从有了智能手机，你有没有发现，我们的时间总是感觉到不够用。而与此同时，只要一打开手机，不知不觉一个小时就过去了。
　　我问了周围的朋友，大部分人跟我这种感觉相同。于是，在工作时时，总是抱怨工作太累，时间太紧。于是，明明昨天计划好的，今天开始健身跑步，读上几页书等等，在时间不够工作太累的借口下，一次次放自己鸽子。
　　仔细想想，手机到底占用了我们多少时间？打开你的手机，看一下手机电池的应用占比，你会惊讶于视频软件占用了你的时间。而你却一无所知，放下手机，你又能想起你看了什么内容？反正我是记不住看了哪些内容。因为看的时候根本不需要思考，只是感觉到好玩，一刷就停不下来。
　　所以你一天天感觉到累，并非你真的工作多重，而是手机占用了你太多的时间。所以建议你从今天做起，控制使用手机的时间，先把视频软件卸载了。刚开始你可能不适应，感觉一会儿不看手机就好像少了点什么？心里猫抓一样。
　　这个时候强迫自己把手机放下，拿起书看上几页，合上书，会议书上有哪些内容。如果记不清了，重新看一遍，直到记得书中内容的梗概。你会发现，你并非离不开手机，你手机上也并没有那么多人联系你。
　　坚持一个星期，犒赏一下自己，买一件自己好久都想买而没舍得买的一个小礼物，因为优秀的你值得拥有，你已经超过了80的人。坚持一个月，奖励自己一次旅行，三个月后，你就会觉得，你的生活比以前更充实了，不再想回到以前的状态，恭喜你，终于找回了你本来的样子。
　　我们的时间并没有凭空消失，是被你在无意识中浪费在了手机上。放下手机，做一个时间管理大师，你也能成为你理想的自己。

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