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皮肤衰老体现在3个方面?老年人不能忽略护肤的重要性

随着年龄增长,全身各个器官逐渐衰退,皮肤也是如此。皮肤是身体上最大的器官,是身体的第1道防线,能隔绝细菌、真菌和寄生虫以及病毒等,维持机体健康。然而,上了年纪后,皮肤功能逐渐减退,…

随着年龄增长,全身各个器官逐渐衰退,皮肤也是如此。皮肤是身体上最大的器官,是身体的第1道防线,能隔绝细菌、真菌和寄生虫以及病毒等,维持机体健康。然而,上了年纪后,皮肤功能逐渐减退,无法适应内环境和外环境变化,从而出现一系列改变,那皮肤老化有哪些特征呢?

皮肤老化有哪些特征?

1、长斑

上了年纪后,色素逐渐增加,久而久之生成老年斑。老年斑跟年龄息息相关,同时也跟个人身体素质以及遗传有一定的关联。

2、皮肤干燥

皮肤衰老后,油脂分泌量慢慢减少,导致皮肤变得干燥。另外,受到紫外线照射后也会造成皮肤老化,导致皮肤干燥脱屑、皮肤黯淡无光泽等。

3、皮肤松弛

皮肤中的弹力纤维蛋白以及胶原蛋白共同支撑着皮肤,让皮肤饱满又紧致。女性进入30岁后,胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少,细胞和细胞间的纤维慢慢退化,导致皮肤没有弹性,造成皮肤松弛和长皱纹。

老年人该如何护肤?

1、做好防晒

紫外线是导致光老化的主要因素,所以需做好防晒措施,出门前30分钟涂抹好防晒霜,穿长袖和长裤,戴上遮阳帽和遮阳伞。上午10点和下午4点之间尽量不要出门,因为此时间段紫外线最为强烈。另外,保持规律作息,调整好心态,合理补充优质蛋白质和维生素,能推迟皮肤衰老。如果已经出现明显的衰老症状,可通过物理或药物方式来解决,为此老年人皮肤健康,不过必须在专业医生指导下选择。

2、选对护肤品

老年人油脂分泌量有所减少,应选择偏重于油性较多的护肤品,维持皮肤油性和湿润度,防止皮肤干燥,延缓皮肤老化。值得提醒的是,市面上的部分产品和治疗手段良莠不齐,不能盲目相信,以免带来新的健康问题,甚至会让简单的问题变得非常复杂。

温馨提示

虽然皮肤衰老不可逆转,不过只要做好生活护理,就能延缓衰老进程。老年人除了做好皮肤、防晒保湿工作外,还需养成主动喝水的习惯,为身体提供足够水分,增加细胞中含水量。值得一提的是,老年人总是出现皮肤瘙痒不能太大意,排除蚊虫叮咬或皮肤干燥外,还需警惕慢性疾病,比如血液病和肾病等。

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