最近有朋友问我，半夜一到两三点就醒，醒了就睡不着了，这是什么情况呢？
　　其实，这个叫做早醒。不论是入睡困难，还是半夜总醒，都是属于睡眠问题，都非常值得重视。
　　我曾看过一则关于早醒的医案，非常典型，给大家分享一下。
　　张女士，42岁，事业型女强人。平时工作忙碌，精神时刻紧绷着，就怕一不留神出了差错。她素来睡眠不好，本就难以入睡，加上近期压力比较大，导致她出现早醒的情况。
　　基本都是半夜两三点醒，醒了之后就再也睡不着了。晚上睡不好，白天就头晕、心慌，记忆力都减退了。舌脉如何呢？舌红苔薄黄，脉弦细。总是早醒，到底是怎么回事呢？多梦早醒，怕是和魂不归肝有关系。
　　肝，藏魂。肝不受邪，人就能睡得安稳。但是如果魂不归肝，就导致早醒、多梦。那么张女士的早醒，真的是因为肝吗？
　　从她的症状来看，是的。她肝郁的问题非常明显，像胸闷是因为肝气不舒；烦躁易怒十以内肝气郁滞；舌脉也是典型的肝郁有热。
　　那怎么才能解决早醒呢？疏肝、清热、养阴血、安心神，这其中疏肝是基本。开方如下：
　　柴胡、白芍、枳壳、生甘草、玫瑰花、莲子心、柏子仁、茯神、琥珀末
　　方中柴胡、枳壳、芍药、甘草可以疏肝理脾，是调和肝脾的常用方；玫瑰花可以疏肝解郁；莲子心、琥珀末可以清心泻火安神；柏子仁可以养心肝之血；茯神可以安心神。
　　持续调理一段时间之后，果然从半夜两三点醒到三四点醒，后来就能睡一整夜，精神状态基本恢复正常了。
　　多梦早醒这个事，相信很多朋友都有，当然问题不一定都在肝，像心火偏亢、肾阴不足都可能会导致。
　　如果你也有耳鸣、脑鸣、失眠、耳聋的问题，欢迎留言，关注神经内科石磊医生，了解更多耳病健康知识。

5场爆砍120分！新科状元比肩奥尼尔，魔术这次终于选对了今年夏天奥兰多魔术队用状元签选中了保罗班凯罗，班凯罗也是霍华德之后魔术队历史上的又一个状元。魔术队拥有状元签时，他们的选秀很少走眼，已经选中多个有基石潜力的球员了，尤其是内线魔……美妆蛋裂开还能用吗美妆蛋裂开怎么修复美妆蛋是很多人在用的一个化妆工具，美妆蛋在上妆的时候很方便，用美妆蛋上妆妆效会更好，有时候美妆蛋裂开了就不好使用了，美妆蛋裂开的主要原因是使用或清洗方式不对。美妆蛋裂开还能用吗……阿玛尼红管516唇釉阿玛尼红管516试色阿玛尼红管516唇釉，是2017年夏季限定红管唇釉的新色号之一，这支颜色真的好好看耶，今天5号网小编就要好好为大家介绍一下，阿玛尼红管516唇釉是什么颜色？阿玛尼红管516试色……隔离霜和妆前乳都要用吗？隔离霜和妆前乳哪个好隔离霜和妆前乳经常会被大家拿来对比，因为在功能上的一些相同，所以很多人想了解隔离霜和妆前乳都要用还是用其中一种就好了，如果用一种就好了那么隔离霜和妆前乳用哪个好呢？当了两……毛戈平高光粉膏怎么用？毛戈平高光粉膏使用方法毛戈平高光粉膏是它们家的明星产品，创立产品之初就是高光起家的，这款高光粉膏不仅可以当高光，还可以当做散粉定妆，虽然价格不菲，但是确实是好用到爆炸不输给大牌的毛戈平高光粉膏怎么用……屏下快充加风扇，红魔7Pro体验原神高画质全程60帧稳如直线游戏手机作为一个很小众的品类，居然在各大厂商手里也卷起来了。现目前来看，厂商愿意为游戏手机堆料。同时购买游戏手机的用户群体对配置和堆料更为敏感，也更愿意为堆料产品买单。而这次我……兰芝遮瑕笔怎么用？兰芝遮瑕笔使用方法兰芝家的遮瑕笔保湿很好，不会起皮，但是还有很多人不知道怎么用。今天5号网小编给大家讲讲兰芝遮瑕笔怎么用？兰芝遮瑕笔使用方法是怎样？兰芝遮瑕笔怎么用先描画支架，在阴影部位（……纪梵希和迪奥哪个档次高纪梵希和迪奥哪个口红好纪梵希和迪奥都是国际知名大牌，纪梵希和迪奥的服饰、彩妆、护肤都做得很好，很多人不知道这两个品牌哪个更好，档次哪个会更高呢。纪梵希和迪奥哪个档次高在彩妆上，两者是一样的档次……新车疑似蔚来EC7谍照曝光，溜背造型配电动尾翼，对标宝马X6文：懂车帝原创曹浩〔懂车帝原创产品〕日前，我们从相关渠道获取到了一组疑似蔚来EC7的路试谍照，该车将采用溜背式设计，定位为轿跑SUV，尺寸、动力等方面则与ES7基本相同，……夏天底妆怎么画夏天底妆的正确步骤化妆是很多人每天都必不可少的，尤其是爱美的女生们来说，或者职场必须的的日常仪表妆，而到了夏天最头疼的莫过于脱妆问题，以下我们就来说说关于夏日底妆究竟该如何画？夏日底妆究竟该如何……千禧粉是什么意思千禧粉是什么颜色继续焦糖色和枫叶色的大火趋势以后，一种新的颜色千禧粉又成为了今年的大热颜色之一。那么，千禧粉是什么意思？千禧粉是什么颜色？千禧粉是什么意思从Acne的购物袋到Kinfol……vnk四色眼影103色号试色vnk最火的一款眼影就是vnk四色眼影103，这是一个酒红色系，无论是配色还是粉质都可以媲美很多牌子，不比日系韩系开架眼影差，下面就来看看试色吧！vnk四色眼影103试色……