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补气血,清燥火,专家教您如何步步为营养好心!

  双管齐下、相辅相成、里应外合
  三个策略,步步为营
  专家教您如何
  强心、清心、护心
  今年的年运是火运不足,所以最容易受邪气侵袭的脏腑就是心,主要影响心的气血和功能。心主血脉,气血不足时,容易出现神疲乏力、心慌气短、少气懒言等情况;心功能状态不好时,会产生心悸、胸闷、胸痛、憋气等症状。
  影响心的另外一个因素就是客运。今年春天的客运也是火,所以心在春天受双重打击,会出现神志方面的问题,如悲观心理,抑郁情绪。
  第一个策略
  补气补血、宁心安神双管齐下
  双管齐下强心汤
  桑葚:也叫补血果,主要起到补血的作用;
  太子参:又叫孩儿参,能气血双补,性不燥,不容易特别上火;
  酸枣仁:宁心安神,益气养心;
  炙甘草:调和诸药,补气和中,有温中、和中、和胃的作用。
  第二个策略
  相辅相成,助心清火
  相辅相成清心泡脚方
  火容易往干燥的地方走,所以首先用知母润燥,打好基础后,再用黄柏清肾火,用黄连清心火,最后用肉桂引火下行,通过泡脚的方式,将心火排出。
  使用泡脚方有哪些注意事项?
  1hr孕妇要禁用;
  2hr3岁以内的孩子要根据情况适当应用,3岁以上儿童泡脚时间不要太长,15分钟左右即可;
  3hr高血压、糖尿病患者的泡脚温度不要太高,时间不要太长,温度基本上控制在38摄氏度左右,避免把皮肤烫伤;
  4hr晚上21点左右泡,效果比较好;
  5hr一般人群的泡脚温度在40摄氏度到41摄氏度之间,泡30分钟即可。
  第三个策略
  里应外合,去火护心
  里应外合护心贴
  肚脐被称为神阙穴,神是先天的意思,阙是门户的意思。是中医外治的方法里,药物透得最快一个穴位,能够达到里应外合的功效。
  生地黄:清心火,凉血热;
  淡竹叶:清热除烦,治疗心火下移,除小肠之间的燥热;
  天花粉:通小肠,排脓、消肿毒,有生津的作用;
  生甘草:调和诸药。

眉卡有用吗眉卡好用还是眉毛印章好用眉毛是整个面部最重要的部分,不同眉形可以让一个人的气质从视觉上看起来不同。眉毛看起来简单,画起来可是很有难度的,相信很多新手刚化妆时一定都被画眉折磨过。眉卡有用吗当年,拿……染发后眉笔颜色要不要换眉笔哪个颜色最自然眉笔的颜色一定要选择适合自己的,不然画出来的眉毛就会很突兀,染发后头发颜色和眉笔颜色相差很大的话,是需要更换和发色相近的眉笔颜色的。染发后眉笔颜色要不要换需要的,可以换成……眉笔使用时为什么要削成扁的眉笔潮了要如何处理眉毛在整个面部五官中是很重要的,眉笔的种类有很多,有的人喜欢用自己削的眉笔,一般画眉毛的时候,要把眉笔削成扁的,这样才好画。眉笔使用时为什么要削成扁的因为把眉笔削成扁的可……眉笔怎么保存眉笔一般保质期是多长时间化妆品都是有保质期的,眉笔在使用的时候要注意,变质过期的眉笔用了会出现很多问题,眉笔使用保存的时候要放在干燥通风处,不要一次性囤好多。眉笔怎么保存1、尽量放在阴凉干燥通风……只画眉毛要卸妆吗眉笔怎么卸妆眉毛是很多人都会化的一个化妆步骤,眉毛对我们整个面部五官来说是很重要的,很多人就算是不化妆也会画眉毛出门,平时就算只画眉毛,也是必须要卸掉的。只画眉毛要卸妆吗1、皮肤受刺……初学者如何画眉毛自己学画眉毛基本步骤我们平时化妆的时候都会画眉毛,眉毛是我们整个面部五官中华很重要的一个部分,眉毛好不好看直接影响我们整个妆容效果,尤其是化妆新手一定要画好眉毛。初学者如何画眉毛确定眉峰,眉……格兰特球队提供了4年1。12亿合同,但我想等赛季后再说开拓者在昨天主场129125击败老鹰,赛后开拓者前锋杰拉米格兰特接受采访谈起了自己提前续约合同的话题。采访中格兰特承认,开拓者的确向其提供了一份4年1。12亿美元的提前续……放开后,感觉阳光都是美味的头条生活,头条中的你我他!疫情放开了,出去晒太阳吧礼拜天,阳光正好!确实是应该走出家门,到室外去转转,晒太阳,也应该不再蜷缩在自家阳台了,走到楼下去,宽阔的空……画眉毛应该是第几步呢如何画眉好看呢大家应该每天都会和自己的美眉做斗争吧,今天小编就来带你们一起来学习一下画眉吧,究竟画眉毛应该是第几步呢,以及如何画眉好看呢,跟着小编我们一起来了解吧。画眉毛应该是第几步呢……什么牌子的眉笔最好用什么牌子的眉笔适合新手市面上的眉笔非常多,大家在挑选眉笔的时候都很纠结,下面给大家推荐几款性价比高,非常容易上手,适合新手使用的眉笔,让你的眉毛画上去很自然。什么牌子的眉笔最好用1Unny双头……八道下饭家常菜品,浓香四溢,滋味特棒豉汁鲟鱼片制作:1。取鲟鱼的腹部肉治净,切成薄片,用盐、姜葱汁、料酒、干淀粉、鸡蛋清拌匀腌味,再下入热油锅滑熟,捞出沥油。2。把青椒、红椒、芹菜切成颗粒;阳江……Windows最好用的功能,好多人竟然不会用?我们用电脑的时候,最怕遇到奇奇怪怪的系统问题。明明刚刚还好好的,怎么突然就出问题了!这个时候,除了重启电脑和重装系统两大杀手锏,还有什么傻瓜式解决方案呢?当然有!……
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