谣零零计划
　　睡眠对于处于生长发育阶段的宝宝来说非常关键，一个良好的睡眠质量不仅能够促进宝宝生长发育，还能够帮助宝宝增强记忆力、创造力等。
　　那么如何让宝宝睡得好，一些睡觉常见误区一定要避免
　　开灯睡更好？
　　开灯会让婴儿的睡眠质量下降，不能进入深睡眠状态，影响宝宝视力，长期开灯睡觉，影响体内激素水平分泌，导致体内激素水平偏高，甚至可能会导致宝宝出现性早熟的情况，影响宝宝发育
　　含着奶嘴睡可以吗？
　　睡觉含着奶嘴睡觉，不仅不利于孩子的口腔卫生，还会出现流口水的现象，长期这样可能还会影响宝宝牙齿发育，影响宝宝容貌
　　晚睡有关系吗？
　　宝宝不宜熬夜，容易造成精力不足的后果，睡得太晚，在第二天很有可能就会无精打采，精力不充沛，做什么事情都容易做不好。还有就是在睡眠中，正是长身体的阶段，如果长期晚上，不好好睡觉，总是晚睡，发育会比其他宝宝更慢些，这样会严重影响身体。当然比起晚睡，睡不够的后果更严重，平均孩子的睡眠时间在1013小时，随着年龄的变化都会有所不同。
　　你还知道哪些误区，欢迎评论区补充哦〔大笑〕

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