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二十四式太极拳之右分脚

  高探马后接右分脚,此式为太极拳二十四式太极拳第一次明显的脚部动作。到此式,二十四式太极拳已经练习过半了,此式原有左右分脚,不过在二十四式中穿夹了双峰贯耳的动作。然后再是一个转身的分脚。
  右分脚之形
  右分脚动作名称直接,就是提起右脚分开。拳谚有云好腿不过腰,分脚动作并非在于要有多高,高低也都是根据自己身体量力而行,虽说,好腿不过腰,但也并非定论,高低并无标准。分出之脚轻灵伸展切勿沉重,不在高低,在于是否轻灵。
  右分脚之动
  分脚动作分为脚的动作和手的动作。脚的动作分为两个部分:一、提膝,提膝顾名思义是提膝盖,并非是提腿,膝盖提起且有上顶之意,有上下相合之意,如此能保持身体的平衡,不会左摇右晃立身不稳;二、分脚,提膝相合后,则有意沉丹田之感,左腰沉实右腰虚,右腿为阳轻出,即是右分脚。手的动作也是两部分,一部分是合手,两手画圆交叉抱于身前,此动也是腰的转动带动手的运动。相合后两掌分开,与脚尖方向相同。腿虚则手实,腿实则手虚。
  右分脚之劲
  双掌下捋左右交叉相合于身前,相合后有掤挤之劲。然后打开双臂又含肘劲和采劲。此皆可在盘架子时细细琢磨,前面所说几种劲不过是抛砖而已,自己琢磨出来,体会出来才是玉。此式是单腿站立,须得体会到上下相合之整劲。出脚之时,轻扬而起,膝顶脚踢皆不可失中正,亦为布满周身之掤劲。
  (从高探马到右分脚)
  右分脚之阴阳
  此式的阴阳显而易见,一腿为虚,即是分出的右脚,便是阳;一腿为实,即是独立的左脚,即为阴。手与脚相对,阳脚即是阴掌,阴脚就对应阳掌。运动之机,全在于腰。在分脚之前,有提膝合抱的动作,此式虽为单脚站立,却是静之则合,未动之前阴阳不分,周身为一体。
  供参考!〔作揖〕〔作揖〕〔作揖〕

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