大家好，我是米医生 前几天门诊下来 最大的感慨 很多上班党跟我反馈 返工后最普遍的感觉是什么？ 失眠，早醒，入睡困难 为什么会这样？ 除了一想到上班 心情就跟上坟一样 看看窗外 还与肝气偏旺，肝气不舒 很有关系 懂点中医基础的童鞋都知道 春主肝 眼下立春过后 是疏肝养肝的好时期 叶天士提出过 女子以肝为先天 肝，对女人来说真的很重要 那么 身体出现什么症状时 提示你要开始留意你的肝了呢？ 一、双目无神，容易干涩 判断一个人肝好不好 看看ta的眼睛就知道 肝开窍于目，受血而能视 肝血不足 双眼得不到濡养 就会出现两眼干涩，视物不清 所以经常有患者问我 为何眼药水只能起缓解作用？ 肝火偏旺，肝血不足 病根在这儿！ 二、失眠多梦 肝火旺，肝血不足 整个人会失眠多梦 为撒？ 因为魂住在肝里 肝血充足 魂吃饱喝足 就不会到处游离 反之 肝血不足 魂饿都饿死了 魂不守舍 无法依附于血 自然就会失眠多梦 三，脸色灰暗，黄褐斑 门诊上 不少年纪轻轻的女孩问我 米医生 为什么我脸上黄褐斑那么多？ 在中医里 黄褐斑有个别名，叫肝斑 顾名思义 就是与肝有关 肝主疏泻 负责调畅全身气机 一旦肝气郁结 就像电梯堵在那 不能上上下下升降了 就会出现气滞血瘀 当气血无法濡养到面部了 就像花瓣得不到水的灌溉 那花瓣上就会出现 焦黄色的斑斑点点 也就是一个一个结 临床上 我遇见过很多有黄褐斑的病人 基本上都是肝郁气滞体质 喜欢生闷气 什么都藏在心里 这时候就要帮她们疏肝理气 帮她们活血化瘀 黄褐斑就会慢慢变淡变浅 所以有时 我会在药里加点花 比如郁金 还比如玫瑰 很多人不知道 玫瑰花除了好看 其实也一种药 它入肝经 能开闭解郁，疏散肝气 关于玫瑰花 古代早已记载了很多用方 做法、功效各有不同 比如《本草纲目拾遗》里 就记载了能治吐血的玫瑰花膏： 用玫瑰花一百朵（初开者去心蒂），河水二碗，煎半：再用河水一碗，煎半去渣，和匀，共有碗半，复煎至一碗，白糖一斤，收成调膏，不时服之。噤口痢，用玫瑰花阴干煎服。 能治肝胃气痛 俗称气得肝疼、胃疼的玫瑰花茶： 治肝胃气痛，玫瑰花阴干，冲汤，代茶服。 还有《百草镜》里 将玫瑰花煎酒，用于治疗 乳痈（乳腺结节）、肿毒初起的玫瑰煎酒： 乳痈初起：治乳痈初起，胸中抑郁，用玫瑰花初开者，阴干，三十朵，去除花蒂，以陈酒煎，饭后服之愈。 肿毒初起：玫瑰花（去心蒂、焙为末）一钱，好酒和服。 古籍里有很多玫瑰用酒煎的记载 像是《沈氏女科辑要》中就有 玫瑰酒治疗乳痈已成的外用方： 用玫瑰花五七朵（干者亦可），醇酒煎服（烫酒极热，冲服亦可）。即以花瓣摘散，铺贴患处，三两次可愈，即已成块硬者亦可消散。（曾经治验数人，陈载安附识。） 为何？ 因为酒性很烈，也入肝经 能增强玫瑰 行气活血散结的功效 同时由此可见 玫瑰不管是内服入药 亦或是外用贴敷，泡澡 都能发挥出功效 那玫瑰为什么能治疗这些病？ 从中医角度来看 其实这些毛病说白了 逃脱不开肝气不舒这四个字 肝不好，牵连全身 而肝又太太太脆弱了 它怕焦虑，怕压力大 怕熬夜，怕生闷气 女性健康又是以肝为天的 月经，怀孕，生产 熬夜给娃哺乳 甚至强压给娃补功课的怒火 每一步都和肝息息相关 所以肝也需要安慰 玫瑰花是推荐的选项之一 说到这里，可能大家要问了 是不是有玫瑰的产品了？ bingo，确实有 这次我选择的 是产自有玫瑰之乡之称 山东平阴县的平阴玫瑰（点击即可购买） 懂花的人都清楚 平阴玫瑰 若给它像奢侈品一样评个等级 相当于玫瑰中的Tiffany，爱马仕 是10公斤里 才能挑出1公斤花瓣的重瓣玫瑰 价值有多好，不必我多说 用它简单泡茶 酿制玫瑰酒 搓制玫瑰酱 制作玫瑰风味糕点 或者做成玫瑰花饼 玫瑰捣去汁，用滓，入白糖，模饼 吃进嘴里，美进心里 想外用的话 也可以在泡脚、泡澡水里撒点玫瑰 弄个玫瑰浴 做独一无二的自己 白的发光的你 不过有几点需要注意 玫瑰不是人人都能吃的 毕竟玫瑰性温，能活血化瘀 便秘的，怀孕的，经量过多的 都不适合吃 又因其性温 如果是吃了后上火的 可以配合开心熬夜茶一起 清掉多余的火 好了 冈察洛夫说： 生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。 但生活即便真是玫瑰 要承受它的刺 以及偶然的刺伤 也请别忘了倾听花开的声音 如果没有人爱你 那就自己爱自己 愿你有高跟鞋，也有跑鞋 有处世不惊的态度 也有关怀自我的柔情 送自己一朵玫瑰吧 姑娘
我的世界万物皆可吃，童话世界不是梦图文我的世界：万物皆可吃，童话世界不是梦！总有人会做童话梦，就是自己建一幢房子，房子里的任何东西都能吃，不管是墙壁还是床，都是用食物做成的。这个梦想在现实世界基本上不可能……如何防止口红沾牙齿避免唇膏沾牙3个小技巧大家有没有唇膏沾在牙齿上的超糗经验呢～真的超级尴尬，即使妆容画得再完美，牙齿上的那点红会毁了一切。为了避免这种情况，都会忍不住用舌头去舔牙齿，或是喝个饮料就猛照镜子，其实不用这……发放倒计时！1400万元浙江旅游现金消费券开启春季旅游狂欢2022年诗画浙江春季旅游消费券（以下简称旅游消费券）发放活动即将在2月28日正式启动！这场省级层面发放旅游消费券的活动，将在三个平台（飞猪、美团、去哪儿）上展开，适用范……适合夏天用的气垫粉饼4款火热新货推荐气垫粉饼最怕不持妆，幸好品牌很懂少女心，不只因应夏季推出不融妆的粉饼、也为偏爱雾面妆感的女孩打造雾感气垫。针对夏季高温，新一波新货气垫又登场了，快来选一块适合的拍拍拍！适……美瞳一般多少钱在哪里买美瞳比较好美瞳是紧密贴合在我们眼球表面的，所以在日常选购美瞳的时候，一定要选择正规有品质保障的美瞳，美瞳的价格参差不齐，贵的便宜的都有。美瞳一般多少钱美瞳的价格受很多因素的影响，首……mactaupe试色mac口红taupe亚洲人试色mac家的这款taupe就是传说中的吃土色啦！涂上吃土色，感觉就像是把泥土的颜色涂在了嘴唇上，下面就来看看这款颜色试色吧！mactaupe试色开始收土色系唇膏后，人生就像……mac口红spiceitup好看吗？macspiceitupmac口红spiceitup，属于非常好看的棕红色，感觉颜色还是挺接近chili的，非常适合这个秋冬的时候使用，也是很好搭配妆容的哦！mac口红spiceitup好看吗这……colourpop土豆泥眼影dgaf怎么样好用吗colourpop土豆泥眼影dgaf是一款单色的眼影，延展性好软软的，偏光美极了。那么colourpop土豆泥眼影dgaf怎么样？colourpop土豆泥眼影dgaf好用吗？产……山西房地产老板，投资5亿在河南打造景区，风景优美吸引市民观光近几年来，随着我国经济水平的不断提升，很多朋友都会在自己休闲放假之余，外出旅游散心，因此我国的旅游业也得到了前所未有的发展。然而，随着旅游业的逐步发展，从而吸引了很多投资者的目……哈勃望远镜拍到距离地球4800万光年星系，宛如眼睛凝视着地球自1990年以来，哈勃望远镜一直孤独地在轨道上绕着地球飞行，收集重要研究成果，促进人类对宇宙的理解。三十多年来，哈勃望远镜最大的发现包括冥王星的两个卫星、彗星撞击木星、超大质量……文旅中国0013清朝建造的罗定学宫孔子庙是怎样？一起去了解孔吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，吾十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不踰矩，这是孔子对自己一生的写照！这次来到的是罗定市罗城北关里的罗定学宫，也是孔子庙，……iOS16即将让你的iPhone摆脱那些特别让人烦的验证码和iOS16是Apple即将推出的iPhone软件更新，包含许多iOS16是Apple即将推出的iPhone软件更新，包含许多的新功能。但一些更不为人知的升级可能比苹果关注的升级……