你可知道，火龙果浑身都是宝。在炎热的夏天，一个小小的火龙果既能帮助我们美白肌肤防止黑斑，又能减肥防止便秘。在炎炎的夏日，火龙果是我们女性水果的最佳选择，它不但是一种低能量水果，而且还具有7大营养价值。
　　1。火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
　　2。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
　　br
　　4。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
　　5。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
　　很多人在吃火龙果的时候都喜欢剃掉果皮，其实是非常可惜的。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。
　　火龙果浑身都是宝，7大营养美容又保健，因花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。
　　br

tf完美无痕粉条怎么样tomford粉条色号粉条是现在很流行的一种底妆产品，粉条上妆非常快捷方便，出门携带也不用怕漏了，很多彩妆品牌都推出了粉条，tf完美无痕粉条是很火的一款产品，那么tf完美无痕粉条怎么样？tomfor……格局打开了，成都菜鸟驿站站长新开洗衣业务年增收2w现在很多居民现在来取件的时候，顺便来送衣服来洗，这似乎成了一种习惯。成都高新区应龙北二路100号菜鸟驿站站长沈大川一边整理送来的干洗衣服一边说。沈大川3年前从做网店转型做菜鸟驿……爱丽小屋四色眼影2号色试色爱丽小屋明星产品爱丽小屋四色眼影一直很火，价格也很便宜，显色度也很高，很受大家的欢迎与喜爱，爱丽小屋四色眼影的颜色有很多，那么下面来看看爱丽小屋四色眼影2号色试色，爱丽小屋明星产品。爱丽小屋四……怎样选择妆前乳颜色依肤色选择女孩的肤色多少都会有蜡黄、暗沉、泛红等问题，如果保养完直接上粉底液来做遮瑕及修饰，妆感一定会过于厚重，所以很多专业彩妆师在上底妆前使用饰底乳。饰底乳可以让肤色变得均匀，并有提亮……美宝莲金属唇膏多少钱？刘昊然同款金属唇膏美宝莲新品上市，想要获得和男神的同款唇膏吗？金属鎏金设计，不仅够闪耀而且足够酷炫，甚至可以用在眼睛和高光的地方，首支哑光金属唇膏来袭，你准备好了吗？美宝莲金属唇膏多少钱产……卸妆油是全能的吗？卸妆3种质地这么选如果不加以区别都使用同样的产品卸妆的话，可能达不到最好的卸妆效果，甚至会影响我们肌肤的健康。所以应该先了解究竟市面上有哪些种类的卸妆产品，它们分别的功用是什么，又适合哪些肤质的……双眼皮贴过敏怎么办？眼睛红肿痒这样消肿很多单眼皮的妹纸喜欢用双眼皮贴来打造一种双眼皮的效果，但是却出现了红肿或者瘙痒的情况，这其实是一种过敏，该怎么办呢？双眼皮贴过敏怎么办妙招1：红霉素软膏小编就属于双……holdlive眼影好用吗？显色度超赞在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用眼影，眼影是我们眼妆部分的精华，holdlive眼影盘有很多人都在推荐，质地糯软，价格也很便宜，那么holdlive眼影好用吗？显色……令人发指的4条人性规律1。感情本质是不存在的。没有永恒的关系，只有永恒的利益。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，走近你的人因为利益，远离你的人也因为利益。所有的关系都因利益的产生……高清图集稻香鱼肥庆丰年金秋时节，融水苗族自治县苗山深处的水稻已经成熟，金黄的稻田与苗家村寨互相映衬，勾勒出一幅壮美的田园画卷。赵勤张全堂摄9月22日，百色市右江区在福禄村举行庆丰收迎盛会系列活……发质差要怎么护理？个人护发秘籍大公开一头健康、茂密、柔顺的长发是很多爱美女性的追求，但是发质差总是给我们的爱美之路带来各种困扰，下面5号网的小编为你们介绍发质差要怎么护理？个人护发秘籍大公开。护发小知识科普……植村秀柔雾系列最全试色你适合什么颜色？植村秀柔雾系列的口红一直都还卖的挺好的，很多人喜欢用，有的人不知道自己适合哪个色号，下面5号网的小编为你们介绍植村秀柔雾系列最全试色，你适合什么颜色？植村秀柔雾系列最全试色……