穴位养生足少阴肾经
穴位,学名腧穴,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上,但对其的刺激亦可产生疗效。
足少阴肾经共27穴,左右合54穴,起于小趾之下,斜走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症,以及本经脉所经过部位的病症。
涌泉
【定位】在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上。
【功效】散热生气。
【主治】1。昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患;2。头痛,头晕;3。咯血,咽喉肿痛;4。小便不利,便秘;5。足心热;6。奔豚气。
【配穴】配水沟、内关主治昏厥;配前顶、印堂、神门主治小儿惊风;配太溪、照海、鱼际主治咽喉肿痛。太溪
【定位】在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【功效】清热生气。
【主治】1。头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官病证;2。月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患;3。腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛;4。气喘、胸痛、咯血等肺部疾患;5。消渴,小便频数,便秘;6。失眠、健忘等肾精不足证。
【配穴】配大陵、神门、太冲、志室主治失眠;配尺泽、鱼际、孔最主治咯血;配气海、三阴交、志室主治滑精。
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