拔牙后吃什么?快收藏下这份拔牙饮食攻略!
拔牙后什么时候可以吃?
记得2个小时以后才能吃东西哦每个经历过拔牙的朋友们想必都记得医生的叮嘱,但为什么会是2个小时呢?
实际上,2个小时是个约数,其背后的真正内涵是2小时左右麻药效果退去,口腔内各部位的感觉逐渐恢复。此时进食才能够保证安全,而不至于在无知觉的情况下让咀嚼运动误伤友军,比如咬伤麻木的嘴唇。
拔牙后吃什么比较好?
1、无渣冷流质食物
拔牙后24小时能进食无渣冷流质,冷食是可以使得血管收缩,有利于止血的,而且还能减轻水肿和疼痛,流质类软食还能减少对伤口的撞击,避免加重疼痛。
适合的食物
凉牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。
应避免的食物
太烫、太硬的食物,辛辣食物。
2、半流质食物
拔牙之后4小时至次日。这时的饮食应该选择半流质的食物,尽量清淡,蔬菜也要选择细嫩的,烹煮成烂、软、细碎的形式,或是做成酱、汁、沫等食物。
适合的食物
蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等。
应避免的食物
荤腥食物,粗糙食物。
3、高营养高蛋白食物
在拔牙后的12天内可以不用考虑饮食的营养供给,但是从第三天开始要多摄入一些高营养、高蛋白的食物,来给身体补充营养。
适合的食物:牛奶、菜肉粥、豆腐脑等。
拔牙后饮食注意事项:
1、在拔牙后2个小时内不要吃东西,2小时后口腔无出血或肿痛等情况,就可以饮水进食。2、在拔牙后,饮食要以温为主,不宜吃过热的食物,会导致血管扩张并且引发创口出血。而且像硬米饭、芹菜等比较粗糙的食物也不宜食用,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。3、拔牙后多喝果汁,每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
4、拔牙后饮食要注意营养均衡,不要挑食或偏食,那样才能使得伤口更快恢复。
5、拔牙后不要吃海鲜类食品,太咸、太辣、太甜等有刺激性食物也不宜食用。
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