共话中秋
　　每年中秋时节都有很多好吃的，月饼、蛋黄酥、板栗、柿子、各种烧烤、大鱼大肉、饮料等，暴饮暴食，肠胃都吃坏了。秋天属阳明燥金当令，气以下为顺，当肃降之。胃肠属阳明、肺为土金之德。阳明多气多血，当降不降，易出现阳明化燥、化热，肺胃肠积热，诸如牙龈肿痛、口舌生疮、胃肠积滞等症状。
　　因此，各种饮食宜适量，不可暴饮暴食。另外，可煮些汤、茶水等适当调理一下。汤可以煮西洋菜汤、菜干汤等，以清降阳明。茶水可用麦冬、生地、玄参、生炙甘草、鸡蛋花、桑叶、菊花、银花、山楂、麦芽、蒲公英、牛膝、升麻、黄连、乌梅、乌龙茶、红茶或桔普茶等煮水当茶喝。阳虚者、体质偏寒者，可加少量熟附子、肉桂、姜炭、熟地，以顾护阳气。阴血不足者，可酌加制首乌、熟地、桂圆等，以滋养阴血。气阴两虚有热者，可加西洋参，益气养阴清热。
　　注意：
　　1、附子有毒，一般人不宜随意使用，且不宜过量，最好煮2小时以上；
　　2、就算家里没有中药，也可以喝些红茶、桔普茶等消滞，绿茶偏凉，适合体质偏热者；
　　3、若使用黄连，量宜小，35g即可；
　　4、上述中药不必全部使用，宜辨证论治。
　　以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

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