鸡蛋是肺部结节的发物？想要养护肺脏，饮食或要多注意

　　肺脏是人体内非常重要的一个呼吸器官，肺就像是一个大大的保护伞位于胸腔当中，保护着其他的身体内脏。
　　千万不要因此就觉得肺脏的功能非常强大，其实我们的肺脏并没有想象的那么强大，因为近几年有不少人在体检的过程中被告知患上了肺脏疾病，也因此感觉到非常担忧。
　　不知大家有没有听说过肺部结节的情况，有的人被告知患上了肺部结节，就会产生很大的心理负担，因为人们对于肺部结节并不是特别的了解，认为自己患上了不治之症。
　　绝大多数的肺部结节几乎都是良性的，虽然如此，但是也希望大家能够主动养成良好的生活习惯和行为习惯，或许才更能够避免直接找上门。诱发肺部结节的原因是什么？吸烟
　　相信不少人都曾经听说过吸烟伤肺的说法，烟草当中含有上千种有害物质，经过燃烧之后，这些有害物质可能会进入到人的肺部，长时间堆积在肺脏当中，难免会影响到肺脏的正常功能，也可能会增加患肺部结节的风险。
　　所以如果不想受到肺部结节的困扰，希望你能够趁早改掉吸烟的习惯，戒烟的过程最好也要循序渐进。
　　不良情绪
　　很多人认为不良情绪只是会影响到人的心情，不足以影响身体健康，所以日常生活中就算是出现了不良的情绪，也不会及时进行调理。
　　长时间受到消极情绪的困扰，可能会加重肺脏的负担，造成肺火旺盛的情况，甚至也会给肺部结节留下可乘之机，因此这一点也是应该特别注意的。
　　空气污染
　　近几年伴随着经济水平的稳步提升空气污染的情况越来越严重，如果你所生活的城市空气污染的情况非常严重的话，切忌出门之前一定要主动佩戴口罩。
　　因为污染的空气当中可能携带一些小小的悬浮物和颗粒物，这些有害物质也会跟随呼吸到达人的肺部，不但会加重肺脏的负担，也可能会损伤肺脏健康，增加患结节风险。
　　所以如果出现了肺部结节的症状，一定要关注其诱因，或许才能够对症下药，及时进行调理和改善。
　　除此之外还有的人听说鸡蛋属于肺部结节的发物，如果经常吃鸡蛋的话，可能会增加患肺部结节的风险，这种说法真的有依据吗？在探讨这个问题之前，我们先来了解一下什么是发物。何为发物？
　　相信不少人也听说过发物这个词语，比如去医院检查身体的时候，常常会被医生告知要少吃发物，但是对于哪些食物属于发物，人们却感觉到有些无法理解。
　　所谓发物主要是指那些吃了容易促使病情进一步发展的食物，不同的身体症状所对应的发物也有一定的差异，比如有些食物吃了并不会伤害胃部，但会伤害肾脏，我们就会把这种食物称为是肾脏的发物。
　　鸡蛋属于一种营养价值比较高的食物，为什么会被称为是肺脏的发物呢？不妨赶快来看看吧。鸡蛋是肺部结节的发物？
　　鸡蛋当中含有人体所需要的十几种营养物质，日常生活中适量吃鸡蛋可以给身体带来很多好处，还能够补充营养。
　　但是鸡蛋的蛋黄当中含有大量的胆固醇，人们担心胆固醇摄入过多会加重肺脏的负担损伤肺脏的正常功能。
　　不得不承认鸡蛋的蛋黄当中的确含有胆固醇，但是吃鸡蛋的时候如果能够控制摄入量的话，一般不会给肺脏造成伤害和影响，反而适量吃鸡蛋，还能够带来一定的好处。
　　所以提醒那些肺脏功能不太好的人，吃鸡蛋的时候一定要控制摄入量，千万不要任性妄为。
　　想要养护肺脏，饮食或要多注意
　　1、常吃点白色食物
　　中医认为五色入五脏，白色入肺，对于那些肺脏功能不太好的人来说，日常生活中可以考虑适量多吃点白色食物。
　　像是山药，白萝卜，银耳，百合等等都是非常不错的选择，这些食物的营养价值比较高，口感也非常不错，在养护肺脏方面所发挥的效果是非常不错的。
　　2、远离辛辣刺激的食物
　　现在的一些年轻人对于辛辣刺激的食物爱不释手，像是红油火锅，麻辣烫，麻辣香锅等等都是备受欢迎的。
　　辛辣食物吃起来爽口刺激能够满足食欲，但是吃多了的话可能会导致肺火旺盛，也会加重肺脏的负担，所以那些肺脏功能本身就不太好的人，对于太过辛辣刺激的食物，希望你能够尽量少吃或不吃。
　　关于养护肺脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。