喝酒会影响记忆力吗？喝酒会影响大脑吗？

　　长期喝酒是对身体非常不好的，很多人都知道，但是依然控制不住自己喝酒。下面5号网小编给大家讲讲喝酒会影响记忆力吗？喝酒会影响大脑吗？喝酒会影响记忆力吗
　　会破坏记忆力，人们总误认为喝酒只会伤肝，伤及不到其它部位。对此，上海仁济医院消化内科副主任李继强教授指出，过量饮酒会危害到全身的健康。一般会出现下面一些症状：心率加快、皮肤升温、头晕恶心、神智不清、神经系统指挥失灵，由此还会产生一系列不良后果。在临床中，因为酗酒而猝死者也相当多。
　　少量酒精仅有一些镇静作用，摄入较多则对记忆力、注意力等有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力；对于肝脏来说，长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝硬化或急性胰腺炎的发作；从皮肤方面说，酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，身体组织过分散热，造成天冷时全身冰冷，体温过低；大量饮酒的人还会发生心肌病，更会导致严重胃炎及胃出血，给人体造成极大伤害。
　　喝酒会影响大脑吗
　　喝酒会对脑袋的影响：摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
　　1、有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
　　2、情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
　　3、精神恍惚，影响工作效率。
　　4、损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。
　　5、酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止。
　　怎样提高记忆力
　　1。注重饮食和睡眠。食用牛奶、鸡蛋、鱼类、核桃（形补）等提高大脑机能，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。
　　2。注重体育锻炼。在晚上，大脑最好休息是睡觉，在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，同时，强健的体魄保证了大脑养分的供给。
　　3。合理利用现代科技。现在手机基本是随身携带，一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。但同时也不能过分依赖手机，给大脑也分配一定的记忆内容。而手机上的记录内容，可以进行一定的‘编译’，用自己能看懂的话来写，联想或是其他方式，既让信息存储安全，又锻炼自己记忆力。
　　4。记忆曲线的利用。记忆曲线也叫遗忘曲线，由艾宾浩斯发现，人类在学习过程中的遗忘是存在一定的规律。简单来说：5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天，进行重复记忆可以保持记忆的长久性，在日常生活中，我们在5，30分钟后分别进行再次记忆，可以大幅度提高记忆效率。
　　醒酒小妙招
　　1。喝酒之后我们可以选择喝茶，特别是喝一些浓茶，茶里的元素可以分解酒水而不让酒精长期停留在血液里。
　　2。喝一点酸奶，酸奶不仅能解酒而且能够保护胃黏膜。
　　3。喝蜂蜜能够促进酒精分解还可以减轻头疼。
　　4。我们可以放点食盐加白开水，喝下去有利于稀释酒。