善存复合维生素还是比较知名的，很多地方都有卖，下面5号网的小编为你们介绍善存复合维生素的作用善存复合维生素的功效。善存复合维生素的作用
　　尽管复合维生素是补充多种维生素，但是因为是针对男性研制的，所以各成分的含量就会因为偏重不同而有些许的不同。总的来说，善存复合维生素能够增强身体的免疫能力、提高抵抗力、缓解身体疲劳、促进人体新陈代谢等等强壮身体的功效。
　　服用心得
　　国外的版本分的很细，分为很多类，比如女性版，男性版。中老年女性版，中老年男性吧。
　　女性要适当地补充维生素，尤其是像我这种独居死，经常作息不规律，吃的也是随便应付。
　　觉得太大颗了吃完一整瓶，感觉不出来啥不过这能感觉出来啥呢大概我比较马大哈。
　　多种维生素片什么时候吃最好
　　如果是多种维生素口服的时间一般建议是早上口服就可以的，饭后半小时。
　　指导意见：
　　但注意口服的具体时间是饭后，因为如果是空腹服用会导致维生素过早进行肠道，会影响维生素的吸收，尤其是其含有的脂溶性维生素是必须在胆汁等（饭后分泌增加）辅助下才会增加口服吸收利用度。
　　综合维生素是什么
　　综合维生素即复合维生素，是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。综合维生素的成分和含量因为品牌不同会有所不同，具体的我们可以看产品说明。（以华北牌复合维生素为例）：碳酸钙、富马酸亚铁、硫酸镁、硫酸锌、亚硒酸钠、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、胡萝卜素、微晶纤维素、碳酸氢钙、硬脂酸镁、糊精、微粉硅胶。
　　在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素。但复合维生素在市场上却缺乏有效的监管和摄入量提示的标志。医疗用途医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的流失。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。

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