夏立是夏季的第一这个节气，表示夏天正式开始。夏立之后，气温开始升高，炎热临降，雷雨增多，昆虫也愈发活跃，植物开始迅猛生长。这时人的气阳开始渐逐旺盛，新陈代谢也开始增强。
　　荐推三个立夏养生食方，帮你全少年生病。
　　第一方、养心护心：腰果炒虾仁。中医认为认，心主夏，心为阳脏，主阳气。心脏的阳能气推动血液循环，维持维人的生命活动。夏天新代陈谢增强，心脏负荷增加，所以说立夏养心尤为重要。因此，平时在饮食上，常吃坚果够能强心心护。
　　腰果炒虾仁
　　腰果具有脑、补肾、健脾的功效；腰果中的维生素和微量元素，可软化血管、预防心脑血管疾病；腰果中的油脂，可润肠通便。虾仁清淡爽口，营养丰富，易于消化，很适合食欲不振的人食用。此外，仁杏、山核桃和花生等坚果，也都有助于保护心脏。
　　第二方、开胃消食：凉拌莴苣。夏季气阳盛于外，阴气居于内，夏苦易食欲不振，脾胃虚弱。所以夏季可以多吃水果蔬菜，开胃的同时还能补充维生素。莴苣富含维生素，通经络，利五脏，入口爽脆，可以增加食欲；而且能减少房心压力，还能助眠。
　　凉拌莴苣
　　第三方、平肝去火：苦瓜炒鸡蛋。天夏气温炎热，的人情绪容易波动，会常烦易躁怒。人体肝功能的活动也逐渐活跃，容易上火，容易引起情绪波动。当适进食苦味食材，可清热解毒、平肝火去，这其中最佳的苦味食材首推苦瓜。
　　苦瓜炒鸡蛋

冰箱如何保养冰箱如何正确使用和保养冰箱大家应该都很熟悉，冰箱是我们平时生活中最常见的一种生活家电，几乎每个人家中都有冰箱，冰箱的使用和保养是很重要的，正确使用冰箱，冰箱的寿命才会更长。冰箱如何保养1、要经……吗丁啉副作用吗丁啉不良反应吗丁啉作为一款比较出名的药品，很多人都在服用，大家都比较关注副作用的问题，下面5号网的小编为你们介绍吗丁啉副作用吗丁啉不良反应。吗丁啉副作用吗丁啉的副作用有：中枢神……23岁的我正处于什么样的状态？正经历着23岁，目前状态是：没有迷茫没有焦虑并且依然对生活充满期待的状态目前还是大四在校生，这个年纪的同龄人大多已经毕业或考上研究生，但因为作为专升本上来的我多读了……晚上容易饿是怎么回事这是一个非常常见的问题，很多人发现到了晚上就特别容易饿，这到底是怎么回事呢？下面小编就来揭秘一下具体内容！可能是手机害的最新研究显示，在夜间使用手机或是电脑，会使体重增加……发胖到150斤！曾是体坛第一美女与宁泽涛传绯闻曾是体操美女的孙妍在退役之后严重发福，体重到达了150斤成天。曾经的体操美女孙妍在被誉为韩国体操界的第一美女。参加了两次奥运会，最好的成绩是个人全能的第四名。2017年，孙妍在……摩罗丹胃热的人能吃吗？遵医嘱最好胃病患者也是分胃寒胃热的，吃药也是要区分开来的，下面5号网的小编为你们介绍摩罗丹胃热的人能吃吗？遵医嘱最好。摩罗丹胃热的人能吃吗摩罗丹是治疗胃寒的。具有和胃降逆，健脾消胀……风起陇西口碑收视率会越来越崩，只因为它犯了这8个失误昨夜就在网上看到一众写手在夸《风起陇西》，本不打算看的我。今天很早起来认真看了本剧简介：《风起陇西》以魏蜀吴天下三分为历史背景，讲述了这个烽火四起、英雄辈出的时代中，两个不被乱……元宵节为什么要猜灯谜？元宵节猜灯谜的由来元宵节是中国传统的节日，也有不少传统习俗。如：吃元宵、逛灯会、猜灯谜、挂灯笼等！不少人困惑，元宵节为什么要猜灯谜？关于，元宵节为什么要猜灯谜？元宵节猜灯谜的由来。5号网小编来为……喝酒后为什么不能去汗蒸？喝酒后汗蒸需警惕汗蒸是一种非常健康的养生方式，能帮助人体排除毒素。那么，喝酒后为什么不能去汗蒸？喝酒后为什么不能去汗蒸很多人酒后都抱着醒酒和放松的想法来到汗蒸房，不曾想酒后汗蒸会要人命。……正露丸饭前还是饭后吃？喇叭正露丸说明书喇叭正露丸是日本治疗胃痛拉肚子非常见效的一款药品，在日本非常受大家欢迎，但是大家对于它的服用剂量和时间不太了解，药不能乱吃，看看服用说明吧！正露丸饭前还是饭后吃饭后服用……日本灰指甲药水多少钱？日本灰指甲药水价格介绍日本灰指甲药水是一款专门针对灰指甲的药水，据说坚持使用能够根治灰指甲，下面5号网的小编为你们介绍日本灰指甲药水多少钱？日本灰指甲药水价格介绍。日本灰指甲药水多少钱日本灰甲……紧急避孕药要空腹吃吗？吃紧急避孕药有什么副作用紧急避孕药相信大家都不陌生吧，在服用方面很多人认为空腹服用才有效果，那么是否真的如此呢？紧急避孕药到底有什么副作有呢？下面我们来介绍下吧！紧急避孕药要空腹吃吗您现在……