立冬之后，冷空气活动频繁，实力也会更加强劲。随着天气日渐寒冷，人体的抵抗能力和适应性会有所下降，而且这时期大家也更喜欢吃一些火锅、肉类、辛辣类的食物来增加热量。这对温度感知明显且敏感的肠胃可不大友好，也因此在冬季肠胃疾病会到达一个高发期。保暖做的不到位，吃的辛辣、油腻等都会让娇弱的肠胃发出抗议而出现腹泻、便秘、腹胀等问题。 关于肠胃健康的养护，远离肠胃疾病，需从多方位着手调养。在饮食方面，改变不良的饮食习惯，饮食应以温软淡素为宜，少吃多餐、定时定量，进食需注意细嚼慢咽。并且有意识地多补充膳食纤维，多吃燕麦、毛豆、四季豆、苹果、菠菜、芹菜、莲藕、海带、香菇、木耳等食物，可以有效促进肠道的蠕动。其次，每天坚持做运动锻炼，适量的体育锻炼有利于改善肠胃的血液循环，增强人体免疫力，提高对气候变化的适应能力，减少发病的几率。还有就是要保证充足的睡眠，低于正常78小时睡眠会严重影响肠胃的工作效率。如果出现熬夜的情况，建议在睡前抽出5分钟进行腹部按摩，可以帮助促进肠道蠕动。 除此之外，还可通过补充益生菌来调理肠道健康。肠道不仅是人体重要的消化器官，也被称为人体的第二大脑，是人体最大的免疫和排毒器官。肠道菌群一旦失调，就容易出现便秘、腹泻、呕吐、发烧等胃肠道症状。当肠道发出不适的信号时，就要及时保养。而益生菌是一种对人体有益的微生物，适量补充益生菌可以改善人体肠道菌群的平衡，帮助肠道处于健康状态。可以为家人选择一家益PRO金PRO金益生菌系列产品，适合全家人使用，作为韩美集团旗下家喻户晓的妈咪爱家族产品，研发技术与妈咪爱一脉相承。 一家益PRO金PRO金采用了韩美集团专利菌株（COREE）〔1〕植物乳杆菌HOM3204以及进口杜邦菌株副干酪乳杆菌Lpc37和鼠李糖乳杆菌HN001在内的7种益生菌益生元组合，对调节肠道菌群，提高肠道健康和免疫力以及降低过敏发生率能起到良好的积极作用。同时产品中还添加了可以抗氧化、保护视网膜的牛磺酸及红枣粉、山药粉、枸杞粉、红参等多种营养成分，多方位守护让全家更健康。消费者可根据需求选择400亿支含菌量的一家益PRO金或100亿支含菌量的一家益PRO金。 另据悉，此次上市的一家益活菌型益生菌不仅为全家人提供专业的、个性化的肠道管理解决方案，其产品还有针对爱美女性研发的PRO美以及针对青少年研发的PRO知。PRO美添加了爱美女性所需的水解鱼胶原蛋白等美容成分；而PRO知添加了青年少所需的DHA藻油粉、叶黄素等，可以促进大脑和视网膜发育，缓解视疲劳。全系产品都添加了包括韩美集团专利菌株（COREE）〔1〕及进口杜邦菌株在内的7种益生菌益生元组合。 总之，家庭成员个性化的营养定制配方在一家益系列产品中展现的淋漓尽致。一家益全家型益生菌系列产品在这个冬天温暖上市，天猫妈咪爱母婴旗舰店、京东妈咪爱旗舰店及地处北京望京的益生菌主题餐厅theChefOfmom一家益主厨餐厅均可购买。 益生菌就是全家人身体健康的小小守护神。肠道疾病的高发期，每天补充可冲泡可干吃的一家益活菌型益生菌，守护肠胃，拒做肠囧族。 〔1〕韩美集团专利菌株（COREE）专利申请中，申请号：202010002627。6，一种植物乳杆菌及其用途
买不到医用酒精怎么消毒买不到医用酒精怎么办最近这一个月以来，全国都被新冠病毒性肺炎给闹得人心惶惶，口罩和医用酒精更是成了抢手货，那么，如果没有买到医用酒精的话，应该用什么消毒呢？买不到医用酒精怎么消毒1。无水乙醇……女生手脚冰凉是宫寒吗宫寒是怎么引起的很多女生都会有手脚冰凉的时候，即使是夏天也会有，那么女生手脚冰凉是宫寒吗，宫寒是怎么引起的呢，下面就一起来看看吧。女生手脚冰凉是宫寒吗女生手脚冰凉和宫寒有一定的关系，除此……超火爆！这类设备，全球60都来自中国！出口量暴增来源：央视财经凭借着稳重的硬实力，中国风力发电设备牢牢地站稳了海外市场。从2017年到2021年，我国风力发电机组出口量从不到2万台增长到超过4万台，出口金额更是从近30……秋之黄山不见不散！他们一直倾情保障编者按随着四季黄山相约秋天推介热度升温，国庆假期的黄山迎来了一场别开生面的秋之黄山、不见不散的秋游盛会。为迎接这场秋之约，市委市政府高度重视，将之视为一场大考，以时时放心……人民的名义高育良对祁同伟有多好？多次帮助祁同伟说好话在《人民的名义》里面，我们都知道，高育良和祁同伟可谓是一条船上的两个人，谁都不希望汉大帮翻车，但是，现阶段的情况是祁同伟一开始知道了后面的沙李配时，而自己的老师高育良只能退居三……没有哈登，篮网已不可同日而语刚刚结束的东部季后赛篮网对阵凯尔特人，最终绿军凭借终场前塔图姆的上篮完成绝杀，114115大比分10领先。本场比赛两队都拿出了全部实力，前两节打得有来有回，半场结束616……华为推出了Hinova9SE意味着什么？华为目前受制裁不能生产5G手机大家都知道了，那只能通过中邮旗下来曲线出5G手机了。Hinova9se和华为nova9SE的不同Hinova9SE和华为nova9SE……太狠，穆帅强势逼宫引热议！罗马嗅到不安，球迷穆帅想回豪门了在意甲开战之后，罗马经历了本赛季的夏窗引援之后也被球迷们所看好。毕竟现在意甲竞争力大不如前，罗马接连拿下了迪巴拉和杜姆这样的实力派球星的确可以憧憬一下好成绩。但本场比赛虽……源力觉醒！禾葡兰品牌升级暨焕颜紧致系列产品升级发布会隆重召开7月23日，禾葡兰源力觉醒品牌升级暨焕颜紧致系列产品升级发布会在深圳万象城隆重召开。现场独特光影效果，充分展示了科技与护肤魅力，为广大用户带来了一场全新视听盛宴，诠释源力觉醒主……拿外卖要戴口罩吗防雾霾口罩可以防病毒吗现在各个地区都深受新型冠状病毒肺炎的影响，很多人在家自行隔离，这个时候吃饭就成了很大的一个问题，那么，我们拿外卖的时候需不需要戴口罩呢？拿外卖要戴口罩吗按理来说，日常接收……没吃完的外卖属于什么垃圾没吃完的外卖怎么扔外卖是现在很多人都离不开的了，尤其是在年轻人里面，几乎每天都要点，不过在严格限制垃圾分类之后，没吃完的外卖其实是需要将剩饭剩菜和餐盒分开扔的。没吃完的外卖属于什么垃圾外卖……狠人孙楠为三婚女抛弃发妻，为名誉拖累汪涵，为翻红毁女儿前程文阅栀编辑阅栀一个歌坛顶流，一个小品女王，孙楠与买红妹的婚姻，再许多人的意料之外。1995年春节，当孙楠还是一个小歌手的时候，就对央视春晚舞台上的买红妹一见钟……