老胃病怎么保养老胃病保养可以喝什么汤

　　胃病是现在很多人都有的，生活的节奏快在加上生活饮食不规律，这样就很容易导致胃病了，现在胃病的趋势越来越年轻了，所以一定要好好保护胃。老胃病怎么保养
　　1、不渴也要喝水
　　节日里，肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，节后为肠道洗澡很必要。要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别要注意多喝水，最好喝白开水或茶水。这样可以加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。
　　2、注意胃部保暖
　　春节后我国大部分地区下雪降温，气候变得更加寒冷，因此要注意胃部保暖，以免受到寒邪侵袭加重肠胃不适。十个胃病九个寒，胃的脾性喜燥恶寒。有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷。
　　3、改变饮食习惯
　　按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
　　4、按摩保健
　　在日常生活中，可以通过按摩来养胃，在饭后可以将两手互搓，搓热了之后以肚脐为中心顺时针进行按摩，这样做可以有效的促进肠胃的蠕动和消化。
　　5、平心静养
　　胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
　　老胃病保养可以喝什么汤
　　1、瘦肉蘑菇汤
　　做法：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。
　　功效：汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。
　　3、猪骨山药汤
　　做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块，砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅，洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。
　　功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。
　　胃病的种类有哪些
　　胃病包括：慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，慢性糜烂性胃炎，慢性肥厚性胃炎，胆汁反流性胃炎，反流性食管炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，十二指肠炎，十二指肠壅积症，化脓性胃炎，胃下垂，贲门失驰缓症，上消化道出血等。
　　哪些胃病患者不能做胃镜
　　虽然胃镜检查胃病非常好，但是不是每个人都适合的，患有心和肺的相关疾病的人、患有老年疾病如糖尿病、高血压比较严重的人，很容易出血的人都要注意，如果一定要做胃镜，要在询问医生，不能忽视。