脑白金的广告打得很好，但是却很多人不了解脑白金，下面5号网的小编为你们介绍脑白金能治疗失眠吗？脑白金能治便秘吗？脑白金能治疗失眠吗
　　脑白金可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。
　　脑白金能治便秘吗
　　脑白金是有改善和调节肠道的功能，主要依靠其中的低聚糖成分。但除了这些保健品外，仍有其他一些方法可以改善便秘的。例如，食疗，通过吃大蕉，达到一个润大肠的作用。碧生源常润茶都可以试试。
　　脑白金效果好吗
　　说到脑白金口服液誉，其从投产上市就以保健食品的面目出现，而彼些的保健品在中国尚是一个生疏的名称，但其各种策略的层叠推出，使得脑白金口服液一统保健品市场地位十余年，不可以不可是一种奇迹。
　　每种东西在名声日益显赫的时候都伴随着口水之战。比如有人说脑白金口服液效果其实并不怎么样，甚至有媒体通过挖掘它的历史、成分等对其声誉造成一定的影响。其实，很多人都明白，所谓保健品并不具备与药品同等的功效，它主要是使身体的某些机能显得更加康健而已。
　　那么脑白金口服液效果怎么样？脑白金口服液在其说明书适应症一栏中显示改善睡眠，润肠通便。这些是中老年人最常面对的问题，而脑白金口服液包装里既包括口服液，也包括胶囊。胶囊：睡前一小时服用，每日1次，60岁以上每次2粒（可根据自身情况调整用量0。52粒）口服液：每日1次3次，空腹服用，首次服用，建议前2天每次2杯（50ml）。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，开封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用。
　　总的来说，脑白金口服液对于老年人的睡眠的确有一定的作用，但如果过量使用则对身体无益。因此推荐适当使用，中老年人平时可以采用其它一些锻炼方法来提升自己的睡眠质量，比如打太极、和其它老人聊天等等，加强与家庭成员之间的沟通等等。
　　脑白金网友评价
　　脑白金的功效是多数人公认的，服用很管用，是很好的保健品！服务及时，很周到。
　　我一直都是喝脑白金的，秋天气燥上火，这个通便睡眠也好。现在搞活动买的价格合适。还会光顾的。
　　婆婆喝了半个多月了，睡眠和便秘都改善了很多，头也不像之前那样经常疼了，再有活动的时候继续给婆婆囤货。

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