橙子是甲状腺结节的帮手？提醒养护甲状腺，2种水果需少买

　　导语：甲状腺的形状就像一只蝴蝶，虽然体积很小但是却能为身体提供所需要的蛋白质，并且帮助体内其他的器官维持身体的正常运转。
　　而如果甲状腺出现问题时，激素的分泌随之也会出现问题，就会导致体内各大器官的运作不能正常运行，从而影响到身体的健康。
　　01hr橙子是甲状腺结节的帮手？
　　橙色是生活中常见的一类水果，也叫作甜橙，其中含有丰富的果胶、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、视黄素、尼克酸、钙离子、锌离子等多种微量元素。
　　正由于橙子中所含的营养物质，所以适当吃橙子可以起到降火去火的作用，能够增强人体的抵抗力，从而帮助治疗甲状腺结节。
　　但是需要注意，不宜一次性吃太多橙子，毕竟橙子是寒性食物，若过多摄入容易让寒气在体内堆积，从而损伤身体。
　　02hr提醒：养护甲状腺，2种水果需少买
　　香蕉
　　香蕉是一种非常常见的水果，也是人们所熟知的通便神器，平时若有便秘的问题，吃上一些香蕉也有助于缓解。
　　但是对于甲状腺结节患来说，却不建议多吃香蕉，香蕉中含有大量的镁元素，食用过多会容易刺激结节，不利于甲状腺恢复。
　　芒果
　　芒果是日常非常受欢迎的一种水果，对晕车有一定的止吐作用，而且还能缓解便秘。
　　但是对于甲状腺结节患者而言，芒果性质带湿毒，不宜食用过多，否则易加重甲状腺损伤，增大结节。
　　03hr医生：有甲状腺结节，坚持做好这4点，或可消除结节
　　1、保持良好的心情
　　对于甲状腺结节来说，在平时一定要保持良好的心情，学会释放自己的压力和暴躁的情绪。
　　良好的心情能够使得身体压力减小，激素分泌平衡，也能很好得维持一个好的精神状态，对甲状腺结节的恢复也是非常有帮助的。
　　2、适当的休息与活动
　　对于甲状腺结节比较明显的患者来说，在平时要适当卧床休息，特别是饭后的12小时应限制活动，特别是一些剧烈的活动。
　　而对于症状有所改善的患者，在休息的同时需注意适当的锻炼，劳逸结合，不可过度的劳累。
　　3、定期体检
　　对于大部分人来说，甲状腺结节会保持在良性变化的范围，但在这个过程中，也有可能出现恶化的情况。
　　因此，为了更好的预防这个事情，需定期去医院进行体检，这样才能够及时地掌握病情变化，有利于做出合适的对应政策。
　　4、注意饮食
　　在造成甲状腺结节的所有因素当中，碘的摄入量不足或超标是重要诱因。
　　所以，在平时我们一定要严格控制碘元素的摄入量，主要从两个方面做起，首先，烹饪食物时少加点盐，另外尽量少吃海带，海菜等含碘的食物。
　　结束语：无论你的身体有什么问题，你都应该马上去医院，如果你怕花钱，担心高昂的治疗费而不去医院，你的情况可能会变得更糟，花更多的钱。