汤臣倍健液体钙是一款卖了多年的保健品，那么这款保健品究竟适合什么人呢，下面5号网的小编为你们介绍汤臣倍健液体钙适合人群。汤臣倍健液体钙适合人群
　　骨质流失严重、经常腰背酸痛的人士。牙齿松动、怕硬食和酸冷食；肌肉抽搐的人群。长期室内工作、运动量少者、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士。不喜欢食用牛奶及奶制品者。情绪容易紧张、暴躁及失眠人群。
　　汤臣倍健液体钙软胶囊的作用
　　1、能调节和改善更年期出现的失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪不稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状。2、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。3、维持酸碱平衡，调节人体酸碱值，改善疲劳，增强体质。除了汤臣倍健液体钙软胶囊外，还有两种很有效的补钙品：叶酸片：斯利安叶酸片可预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85；预防胎儿唇腭裂，有效率50；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。叶酸片为人体细胞生长和繁殖提供必须物质。不仅不会扰乱神经内分泌系统，而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养支持。钙镁片：钙镁片是一个天然的保健品，钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，值得一提的是含有紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。通过母乳供给，能很有效的期待母婴共同补钙补镁的效果。
　　宝宝缺钙症状
　　早期缺钙表现
　　脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；
　　睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；
　　出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；
　　因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
　　严重缺钙表现
　　出现抽风；
　　出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；
　　会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；
　　因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
　　吃什么补钙
　　肉类与禽蛋：
　　羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
　　蔬菜类：
　　芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
　　水果与干果类：
　　柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

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