这个时期宝宝嘴巴的活动能力加强，但咀嚼能力尚且不足，一定要注意食物的软硬适度；宝宝看似边吃边玩、用手抓食物等现象其实是宝宝精细动作培养以及对食物了解的过程，因此要多多多鼓励这一时期的霍霍行为。
　　开始辅食添加！
　　三文鱼是优质蛋白质的来源，富含丰富的DHA，是大脑和眼睛发育所需的必需脂肪酸。三文鱼中还含有铁、锌等微量元素，补充宝宝每日所需！
　　芦笋
　　黄油
　　三文鱼
　　小麦粉
　　妙谷昆布根酱油味调味汁
　　推荐13月并对以上食材不过敏的宝宝
　　01hr将三文鱼裹上小麦粉
　　02hr锅中放入黄油融化
　　03hr放入三文鱼煎1min
　　04hr放入芦笋煎熟
　　05hr加入妙谷昆布根酱油味调味汁，再次慢煎1min即可

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