女性从25岁开始皮肤就逐渐地衰老，只不过很少有女性意识到自己皮肤的衰老。就算是皮肤上长出一些细纹，很多年轻人也不会在意。当真正意识到自己已经老的时候，再挽救难度就大了。
　　每个女人都想让自己永葆青春，说起来容易，但是做起来难度非常大。当发现自己的脸上出现皱纹时，很多女性就开始改变自己的生活方式，开始注重皮肤的保养。坚持养成良好的习惯还不够，还要为自己的肌肤补充充足的胶原蛋白。
　　女人想延缓衰老，改3事，做2事，皮肤滑嫩，人更美
　　改3事
　　1。熬夜
　　在夜晚来临时很多的年轻人，开始肆无忌惮地享受夜生活给自己带来的欢乐。每天都非常晚入睡，第2天又没有精神起床。即使自己已经睡够了8个小时，但是皮肤新陈代谢仍会出现问题。前期脸上会出现很多的痘痘，慢慢的眼睛周围开始出现黑眼圈，时间久了还会出现眼袋和皱纹。
　　2。运动
　　女性工作一整天非常累，回到家不是坐着就是躺着，缺乏运动也会导致自己的身体越来越差。长期保持一个动作，还会使自己的身体血液不流畅，气色越来越差。由于各个器官的代谢速度开始减慢，各个器官的功能也开始衰退，于是很多的女性就会出现提前衰老的问题。
　　3。营养
　　女性想要维持水嫩的肌肤，也需要为肌肤补充充足的营养。往往很多的女性忽视了自己年龄的问题，当女性的年龄增大之后，身体中的胶原蛋白会自然地流失。在这一阶段，若没有为皮肤补充充足的营养，还会加剧皮肤的衰老。
　　做2事
　　1。坚持运动
　　当女性发现自己的皮肤开始松弛时，就要想办法让自己的皮肤保持紧致。绿星平时在工作下班之后可以适当地进行运动，增加身体的肌肉含量，还能够提高身体的抵抗力。
　　2。清洁皮肤
　　在外界的空气中，飘着很多的有害物质，这些有害物质附着在肌肤上，也会对肌肤造成伤害。女性在平时一定要注重皮肤的清洁，选择合适的洁肤产品。
　　女性无论在哪个年龄阶段，都需要重视自己的肌肤护理。当肌肤中的胶原蛋白越来越少时，就应该尽快地为自己的肌肤补充胶原蛋白。

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