女性朋友们有没有在更年期经常头痛呢，有时候还伴有恶心。
　　大家知道这是什么原因吗？更年期头痛主要是由于荷尔蒙和雌激素减少导致的。头痛与大脑中一种叫做血清素的物质有关。血清素能控制血管的扩张和收缩、抑制疼痛。在更年期荷尔蒙减少时，血清素也会减少。
　　当血清素缺乏时，收缩的血管会扩张，刺激血管附近的神经从而引起头痛。除了更年期，有些人在月经前后也会头痛，这也与月经时荷尔蒙分泌减少有关。
　　除了女性荷尔蒙下降引起头痛外，血液运行不畅或者肌肉疲劳也会引起头痛。
　　所以在更年期发生头痛的原因是多种多样的，我们在治疗头痛时就需要正确判断头痛的原因对症治疗。
　　如果大家的头痛是一阵一阵的，越活动身体越头痛，这时我们尽量在安静的地方好好休息。有些人可能比较忙，但是头痛的时候千万不要饮酒喝咖啡。
　　另外，如果颈部和肩部痛并且感觉头有压迫感，可以泡个澡，按摩一下脖子和肩膀来放松身体。
　　长期头痛要及时去医院就诊！不要自己随便吃药
　　有很多人不愿意去医院治疗更年期头痛，取而代之的是自己去药店买头痛药或中药调理。但是在更年期的头痛也有可能不是由雌激素导致的。头痛的原因也多种多样，例如抑郁和自主神经失调引起的情绪低落，或者由于天气和气压变化引起的头痛。
　　经常头痛的人需要注意中风、脑出血和蛛网膜下出血的情况。所以如果觉得有什么不对劲，要尽快去神经外科或者神经内科就诊，身体健康才是第一位的。
　　最后，希望大家都能有一个健康的身体

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