张华夏微言论语谣言与自觉

　　张华夏微言论语：谣言与自觉
　　染疫洗澡会死人，是事实，但我认为不是因为洗澡致命，而是热水洗澡汗毛孔打开，寒湿之气进入身体所致。生病期间和刚退烧，如果受寒湿，这时候肺部是薄弱环节，寒湿侵肺加重病情就致命。
　　洗澡致命的例子发生在冬季寒冷的北方，没有听说盛夏或海南洗澡致命的例子。我自疗20多天，除了特别难受的两天，无力走动，其它十多天每天都洗澡，不洗澡更不舒服，也得承认洗澡出问题不是谣言，而是方法问题。冬季天气冷，洗澡前要给室内增温，洗澡后不要着凉受寒。
　　发烧的两天，我没有洗澡，但通过泡脚发汗。喝水排尿是促进体内循环，泡脚出汗是排出体内寒湿。每天泡脚，泡脚前打开电暖器增温，泡完脚换干燥的衣服，然后睡觉。脚心穴位最多，泡脚过程中热气由脚心暖遍全身，全身均匀发汗，喉部温暖。但是全身发汗，衣服也湿了，出汗之后的内衣如果不及时替换，就是寒湿之源，即使盖上被子，衣服的寒湿也会由侵入体内，特别是背部颈椎。寒湿入体，五脏六腑没有得病，只有肺部最虚弱，这才是致命的原因。
　　有一个常识，除了心脑血管疾病致命之外，五脏六腑任何器官生病都可以做手术治疗，只有肺病最要命，脾肝肾脏可以切除，只有肺部感染切除会时刻影响生命，尤其不能着凉受寒。心脑血管病是突发会致命，肺病是一不留神就会要命。
　　当下全民染疫属于呼吸系统感染，上呼吸系统是呼吸道，下呼吸系统是肺，我们之所以病愈是病灶没有发展的肺部，在上呼吸系统的呼吸道就自疗痊愈了，如果发展到肺部就有致命的危险。
　　今天又有人说不能吃面皮，不能吃凉皮，不能吃鱼，因为病毒污染了水，水污染了鱼。我认为吃鱼致命可能是事实，但根本原因不是鱼的和面皮的问题。疫情需要我们改变不良卫生习惯和生活习惯。我日常不吃生冷食物，冬季生冷食物更容易寄生病菌和病毒，如果把凉面皮炒熟了热吃，肯定不会有病毒。而鱼是发性食物，即便平时做手术之后或有伤口愈合，医嘱都不准吃海鲜，鱼是海鲜类别，海鲜和羊肉都是发性食物。
　　我认同每天喝高度白酒，不会得染疫。喝酒放松心情，宣泄情绪，酒精还能杀菌消毒，我自己染疫与长时间不喝酒有一定的关系。
　　大家都在生病，还讨论谁制造的病毒，我认为这种时候追查病毒起因已不重要，查不清，查清了也没用。有效防控才是真本事，研究怎么早病愈、早康复、不复阳才是正经事。
　　关于防疫药品和器械：视频主持人和专家一样，都在变相做推销。任何事情都不是绝对的，80岁以上的高龄的特殊人群可以备一些诸如血氧仪必要的器械，以防万一。其他人群，我认为大可不必。每天测试，偶有高低，其实是吓唬自己。疫情考验政府服务能力，也考验人性，要调整好心态。
　　没有无用的药品，任何药都有两面性，老百姓说：是药三分毒，自己判断病情，根据自己的情况选择用药。
　　思想上重视，精神上放松。可以肯定，接种没有起到防疫作用，还有副作用。全民染疫是接种后遗症，和去年同期全国流感一样。除了接种问题，古今中外什么病这么诛族连坐，一个都不放过？
　　病愈后要继续放松心情，食疗是长期任务，餐饮配置和生病期间不同，主要解决营养和体能恢复问题，同时配合萝卜、白菜、莲藕、山药等宣肺蔬菜。
　　任何病愈都得静养保温，不着急做事，不劳心劳力，不强度运动，走路不要急匆匆，冬季戴厚点的口罩或两层口罩，避免冷空气直接进入呼吸道。全球事实证明，染疫与口罩无关。冬季北方戴口罩可以过滤冷空气，海南热带或盛夏就没有必要。
　　水喝好、觉睡好、心情好，已经是大家公认，没有异议的防御和自疗总则。水喝好排邪气，觉睡好养元气，心情好升正气。