退休后跑遍南北极！新年伊始这位上海阿姨又出发了

　　最近，在一些上海市民的朋友圈里，出现了令人羡慕不已，但似曾相识的画面
　　有人或是慵懒地躺在东南亚热带海岛的沙滩上，吹拂着海风，与大海来一次亲密接触；有人或是在各大国外热门商圈里买买买，重新享受购物的快乐；有人或是与国外的亲戚朋友重逢，来场阔别已久的异国大餐。
　　他们就是在新冠疫情三年后，第一批出国旅行的先行者。目前，随着出入境政策的全面优化，越来越多的人已经将出国旅行的安排提上日程，但是他们的内心也充斥着不少疑惑：往返的机票好买吗？签证目前如何办理？当地疫情情况怎么样？
　　为此，我们联系到一位上海网友狐狸姐姐。2015年退休以后，她并没有停下脚步，而是开启了世界马拉松模式，陆续前往了二十多个国家，跑遍了南北两极。这次国门一打开，她便率先开启一个人的泰国之旅。她的经历或许可以为那些计划出国旅行的人提供一些参考，不妨跟随她的步伐，去感受这一段久违的出国旅行。
　　以下为狐狸姐姐的讲述：
　　头脑一热决定去泰国，
　　出行的困难被一一克服
　　2015年我退休后，就把去全世界跑马拉松当作自己的兴趣和目标，同时也想通过这种方式周游和丈量世界，这就是我理想中的退休生活。
　　截至目前，我已经参加过45场海外马拉松，比如希腊雅典马拉松、布拉格马拉松、耶路撒冷马拉松、萨格勒布马拉松等等，顺利完成了世界六大满贯马拉松等小目标。
　　我总是开玩笑地和朋友们说，别人去南极、北极是去旅游，我是去跑马拉松，顺便旅游的。大多数时候，我都是一个人前往国外参加比赛，并且也在当地自由行，渐渐地我成为一个穷游达人。
　　去南极参加马拉松比赛
　　旅行于我而言，是打开眼界和心胸的重要方式。我一直觉得，退休了不要只是局限在家务上，我们这个年纪值得去看看外面的世界，去过有意义的生活。
　　这次去泰国玩，纯粹是头脑一热的冲动。
　　我是较早确诊新冠，并且很快就顺利康复的一批人，前段时间，也一直心心念念地想要出国旅行。2022年12月底，我就开始在携程上刷机票信息，忽然看到一套四川航空往返泰国5095元的机票，这已经是近期最便宜的机票了。我的内心一激动，就立马订下来了。
　　我心想，泰国一直对我们中国游客非常友好，在别的国家纷纷限制中国游客入境的时候，泰国早早地就对我们张开了怀抱。而且现在正值冬季，飞往泰国这个温暖的国家是不错的选择。
　　确定去泰国旅行后，我就开始为这次旅行做起了详细的筹备。三年都没有出国了，一下子觉得特别生疏和忙乱，淘宝购买的泰国电话卡不能及时送达、中国银行兑换的泰铢来不及去取、购买机票的新旧护照号码也一再搞错好在最后所有的困难都被我一一克服。
　　这次出国的行李没有特别多的准备，更多的是随心所欲。为了以防万一，我还是特地带了粉末的电解质，还有一些感冒药。除此之外，就是几件漂亮的长裙子啦。不过，我怕吃不惯当地的饭菜，还特地带了一个小的电饭煲，可以自己煮米饭。
　　1月4日上午8点，我从上海虹桥国际机场出发经由成都，最终在泰国曼谷素万那普机场顺利降落。到了曼谷，已经是当地时间下午4点左右。看着机场里人头攒动、热闹非凡的场景，传送带吞吐着五颜六色的行李箱，每个人的脸上都透露着度假般轻松惬意的神情，我的心情顿时变得好很多。不过，放眼望去，曼谷的机场里依旧有很多人佩戴口罩，感觉大家的防护意识还是很高的。
　　泰国曼谷素万那普机场
　　很多人最关心的问题，就是泰国签证现在怎么办？目前，泰国实行的是30天落地签，需要的材料包括落地签申请表、一张2寸白底照片、机票酒店预订单、旅游保险（包含新冠医疗保险）以及2200泰铢。
　　办理落地签的过程也很顺利，当我落地曼谷素万那普机场后，跟着标识往到达方向走，走着走着就可以看到VISAONARRIVAL的标识，走到小窗口交材料，审查合格后换个窗口交钱、交护照，这时会给你一个小黄号码牌，绕到背后坐在座位上等一会儿，就会有工作人员，收去小牌子，把盖过章的护照还给你。最后还有一关就是通关，这时要把登机牌也交出去给工作人员看下，就OK了，然后就可以去拿行李。
　　当地景区没人戴口罩，
　　亚洲游客数量不多
　　这次，我在泰国一共安排了15天的行程。由于之前已经去过曼谷、芭提雅、普吉岛和象岛，所以这次计划前往甲米和清迈游玩。
　　提到甲米，很多人想到的就是周末夜市和河边夜市，它甚至比清迈的夜市更有名。我还去了皮皮岛参加了浮潜一日游，看到了许多奇奇怪怪的海底生物。
　　甲米夜市
　　再一次感受到泰国碧绿清澈的海水，可以沿着海滩散散步，吹吹海风，或者就在沿街的咖啡馆坐一下午发发呆，感觉无比惬意。
　　奥南海滩
　　这次我在泰国住的是青旅，这家青旅里有公共区域，还有酒吧，一个房间内有6个床铺，一晚上只要60元人民币，还是很适合像我这样独自选择穷游的旅行者。
　　可能真的是因为国内还处于感染高峰期，这次不管是在出国的飞机上，还是在泰国当地，我都没有看到几个中国游客，甚至日韩的游客也很少。只要看到甲米这么热的地方居然没有人打伞，就知道这里亚洲游客很少了。
　　海滩上欧美游客比较多
　　在这里，我几乎看不到有人戴口罩，大家都自由自在地呼吸着最纯净的空气，与大自然完美地交融在一起。这样的画面让我觉得，区区新冠病毒有什么好畏惧的，它最终将不断地减弱毒性，与人类和平共处。
　　沙滩上观赏日落
　　享受一场真正的旅行，
　　已经为欧洲之旅做准备
　　这次来泰国旅行，也有不少朋友为我担心，会不会刚刚康复又染上XBB病株？其实，我觉得认真地做好防范就够了。比如，在机场等人流量密集的公共场所内佩戴好口罩，多用酒精去消毒，完全没有必要搞得草木皆兵。
　　不过，我觉得出国前购买一份包含新冠医疗的旅游保险还是很有必要的，这样即使在泰国感染新冠后，也能及时就医。目前，泰国医院一切运转正常，并没有出现医疗挤兑的情况。
　　说实话，我感觉自己还是比较幸运的。1月4日入境的时候，泰国还不需要疫苗接种证明，也不需要核酸检测报告。但是第二天，我就听说泰国政府出台了新的规定：需要18岁以上公民接种两次疫苗的证明，回国也需要核酸检测报告。不过，这个政策很快又再次反转，1月9日，我看到泰国国家旅游局上海办事处公众号上发布消息称：入境泰国不再需要提供新冠疫苗接种记录，这样一来，相信大家前往泰国就更方便了。
　　关于出国费用这块，目前来泰国的话，主要贵在往返机票上，一般都在六、七千以上，几乎是疫情前的两倍。但是，来到泰国后国内机票就很便宜了，只不过因为都是廉航，需要额外购买行李。
　　目前，我的泰国之行顺利进行中。这两天，看着那些悠闲自在的欧美游客，我挺感慨的，以前很多人觉得中国游客只喜欢拍照发朋友圈，希望今后有那么一天，我们中国的游客也能真正地沉静下来，放松心情，享受旅行。
　　体验出海
　　2023年，世界的大门终于打开了，我要去更多的国家，继续参加我热爱的马拉松比赛，尤其是那些有着厚重世界文化背景的地方。
　　我衷心盼望，今年6月份可以顺利前往欧洲，我想独自去走那条著名的西班牙圣地亚哥朝圣之旅。背起行囊，每天徒步二、三十公里，从法国南部翻越比利牛斯山脉，一路朝着西班牙圣地亚哥前进，完成这趟全程800公里的朝圣之旅。
　　这是我目前最大的心愿，我的内心早已做好了准备。想对大家说的就是：Goahead！想好了就去做吧。
　　记者牛强