黄帝内经《素问灵兰秘典论》篇讲：肝为将军之官，谋略出焉。即古人用将军征战时的深谋远虑来比喻肝的作用，肝为将军之官，主谋虑，其性勇，故喻为将军。 肝有防止外侮，考虑抵御对策的作用，因此，人体受到外在环境的刺激时，在精神情志上就会立即采取谋虑，进行适应的措施，肝主情志，即意志力，情绪，情志，所以肝脏有问题会表现在情志上。 肝藏血血不养神，睡不着觉 肝主疏泄情绪不好，入睡困难 开窍为目肝火大，目赤肿痛 其华在爪肝血虚，指甲软薄 肝在志为怒脾气暴，半夜12点醒 一招教你睡前疏通肝经 推肝经是传统中医治疗方法之一，能够起到滋阴养肝、疏肝理气。 推肝经方法：可以借助工具也可直接用手从大腿根往膝盖方向去刮、推或敲。 注意这四点： 1、推肝经可以选择在晚上的79点之间进行，11点之后不适宜推肝经，过早推肝经无法达到理想效果。 2、从上往下推。中医认为，按摩或者刮某一条经脉的时候，一般顺着经络循行的方向是补的方法，逆着经络循行的方向则为泄的方法。 3、推完肝经后不能立即洗澡。 4、推完肝经后喝一小杯温水，促进新陈代谢。 1、太冲穴：第一、二跖骨结合部之前凹陷处；按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气。 2、大敦穴：大脚趾内侧的趾甲缝旁边，按摩达到清肝明目的作用。 3、肝俞穴：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1。5寸：肝俞与太冲搭配，能够补肝阴，养肝柔肝。 4、行间穴：大脚趾和二脚趾缝上，泄心火，肝火盛，多揉行间穴。 保肝之王！这几味中药草最保肝！ 甘草：《神农本草经》记载甘草主治五脏，具有驱寒散热、护肝解毒的功效。偶尔服用还能达到抗炎、抗病毒、增强免疫功能等作用。甘草里的甘草酸能够有效起到抑制乙肝病毒，保护肝脏的效果。 栀子：《本草汇言》记载栀子归肝经，具有清肝胆，利湿热，退黄疸的护肝利胆作用。研究证明栀子的提取物醇和藏红花酸等有增加胆汁分泌量，降低血清胆红素含量，保肝利胆的作用。 人参：人参被称为百草之王，《神农本草经》记载人参主补五脏，安精神，除邪气，清肝明目，长期服用有延年益寿的效果。女性服用人参还有助于肝脏新陈代谢，疏通体内气血，美容养颜。 决明子：《本草正义》记载决明子有清肝明目，除肝胆风热、滋补肝脏，益气补阴的功效。除此之外，决明子对于肝火炎等引起的头痛、头晕也有很好的改善作用。
福建17人落水救人村民发声遇到落水者应该怎么处理现在天气较热人们都喜欢去河边，湖边的游玩，有一定几率会发生落水的事件，那么我们要是自己碰到落水者应该怎么办呢？福建17人落水救人村民发声8月15日，福建漳浦海滩17人落水……遭遇校园欺凌后她把经历做成桌游遭到校园暴力该怎么办校园暴力应该是很多人小时候都经历过的事情，有些人选择了遗忘，而有些人却一直耿耿于怀，那么当自身遭受到校园暴力之后到底应该怎么做呢？遭遇校园欺凌后她把经历做成桌游从初中到大……前曼联球员终于报了，被穆里尼奥抛弃的一箭之仇，罗马要做出改变前曼联球员姆希塔良，并没有适应英超的快节奏和高对抗，在曼联与穆里尼奥合作的时候，虽然夺得过欧联杯，但在右边锋和前腰位置上，并没有拿出让人信服的表现。最终他被穆里尼奥抛弃了……合理搭配策略取胜极无双2武将搭配攻略国韵革新无双动作手游《极无双2》烽火测试仍在进行之中，游戏痛快的割草体验，互动感极强的三国剧情，吸引了一大批热爱三国动作题材游戏的玩家参与测试。而游戏实际战斗中，武将的阵容、技……羽毛球日本公开赛陈清晨贾一凡晋级女双半决赛9月2日，陈清晨（左）贾一凡庆祝比赛胜利。新华社记者张笑宇摄当日，在日本大阪举行的日本羽毛球公开赛女子双打四分之一决赛中，中国队组合陈清晨贾一凡以2比1战胜印度尼西亚组合……秦皇岛落水被救女孩家属道歉落水后急救的正确方法这两天的秦皇岛落水事情肯定是有不少人关注的，最近被救的落水女生家属发来了道歉，来让我们看看具体情况吧！秦皇岛落水被救女孩家属道歉8月2日凌晨，河北秦皇岛。连救三人后，韩兴……莱奥里程碑之夜闪耀米兰德比，国米后防天团低迷，荷兰国脚显笨拙北京时间2022年9月4日，圣西罗球场迎来了意甲联赛第5轮的一场焦点大战，由AC米兰对阵国际米兰。本场比赛是本赛季的首次米兰德比，同时也是意甲历史上的第199次米兰德比。虽然意……奥运五环上落了一只飞蛾奥运五环的由来奥运五环大家应该很熟悉吧，在东京奥运会的闭幕式上，有一只飞蛾落在了奥运五环上，并引起了一番关注。大家对于奥运五环的由来、含义、颜色顺序都清楚吗？我们一起来看看吧！奥运五环上落了……随州洪水过后遍地废车洪水车子被淹了保险赔吗之前随州因为暴雨导致了洪水，等洪水退去之后留下的是遍地的废车，这被洪水淹过的车子保险会给赔偿吗？随州洪水过后遍地废车8月11日至12日，湖北随州市随县柳林镇发生极端强降雨……中日太空之争的前生今世（三）1990年1月24日，日本用M3S2运载火箭从鹿儿岛航天中心成功向月球轨道发射飞天探测器。一年后，飞天探测器进入月球轨道，探测器完成探测任务后，于次年撞击月球表面的弗内留斯月球……焦虑症的形成原因有什么呢焦虑症应该怎么预防呢大家在生活中应该都听说过焦虑症吧，但是你了解焦虑症吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟焦虑症的形成原因有什么呢，以及焦虑症应该怎么预防呢，跟着小编我们一起来学习吧。焦虑症……全红婵孙颖莎留长发变淑女？越看越好看，网友辛苦了提到全红婵、孙颖莎，相信大家都不陌生！东京奥运会结束之后，全红婵成为中国体坛的顶流，一举一动、一言一行都可能成为媒体、网友谈论的话题。孙颖莎的人气虽然比不上全红婵，但也是国乒的……