从今天起记录我的2023
　　蔡康永说：人生最重要的不是快乐，而是平静
　　深以为然
　　在我看来，人生要变得幸福圆满，就要提升平静舒适满足的时间的占比，怎么提升呢？
　　1。做让自己平静满足的工作：
　　不是说一定要朝九晚五，而是能给你正反馈和价值感的工作，不一定是高薪，更需要尊重，认同，成长性
　　不是说一定要躺平，要区分哪些事情能死磕，哪些事情则应该和自己和解，比如我有口吃，我就不去做那些对口才要求很高的工作。2。远离让你不适的人和事
　　要认识到你改变不了任何人，也改变不了环境。3。多让自己处于心流时间
　　比如唱歌弹琴画画散步游戏等等
　　人的时间可大致分为生存时间发展时间休闲时间心流时间，提升心流时间的占比，是人生幸福的秘密钥匙
　　4。折叠时间，给事情赋予更多意义和价值感
　　给一些本身无聊的事情，叠加一些不会占据带宽的事情，会给你更多的价值感，也会让你更平静和满足。（哪怕这种价值感多数情况下是虚幻的，又有何妨？）
　　比如，我很多工作时间就会陪在我的老父亲身边（工作时间和亲情时间折叠）
　　打游戏时我会在得到听书（休闲时间和发展时间的折叠）
　　散步时，我会在B站听视频（健身时间和发展时间的折叠）
　　成功的人生，就是用自己舒适和平静的方式度过一生

文石Tab10高刷墨水平板入手及与Lumi对比体验！本文转什么值得买用户wylb520对BOOXTab10的评测，已征得作者授权发布。购买理由已经有两个文石电纸书了，一个是10年前买的i62（6寸），一个是去年买的lumi……绿药膏可以擦脸上吗？绿药膏擦脸上好吗？绿药膏的功效大家都是比较熟悉了，可以说是夏天必备了，下面5号网的小编为你们介绍绿药膏可以擦脸上吗？绿药膏擦脸上好吗？绿药膏可以擦脸上吗绿药膏抹在脸上是可以的。绿药膏……2023年努力让自己变得更好的80件事今天是2022年的最后一天，今年过得充实也好，遗憾也罢，再过一天就要翻过去了，无论如何我们又将走进新的一年，如果你问我新的一年有什么目标，我会说我想努力让自己变得更好。二十多岁……商务舱！大湾区躺飞澳洲东南亚，国航保级新政！今天的作者其实还是我何金水。指定动作机票分享前言三年！你们知道我这三年是怎么过的吗？阿伟已经回来了，你们要求的嘛偶像，机票我吃定了，耶稣也留不住，我说的！……自驾游越南美国人在越南的丛林小道翻了车，隐隐作痛数十年在越南自驾游的最后一天，我们的行程计划是从奠边府出发，往西南方向行驶，经过一段约55公里长的山区公路到达班冈口岸，再从这里办理手续离开越南进入老挝（哈迪口岸）。而这短路恰好就是……今年进前十新手游不足1，真爆款只有它俩2022年即将步入尾声，回顾这一年，整个游戏市场的基调似乎充斥着寒意。一是，从头部厂商到中小团队，裁员、砍项目等降本增效措施不断；二则，受下行经济环境以及版号限量等影响，……服务卡塔尔顶级足球赛事，宇通是怎么办到的？卡塔尔顶级足球赛事进入半决赛，四强诞生，老铁们是不是已经开始期待今年的大力神杯花落谁家？趁总决赛还没开始，咱们先来聊点其他的。今年的球赛大家讨论比较多的除了足球和球星，就是赛场……中部超级菜篮子将启用实现买全球卖全球红星全球农批中心二期地铁宣传启动仪式。杨华峰摄中新网长沙11月27日电（记者杨华峰）26日晚，用蔬菜、肉食、海鲜等农产品元素装饰的长沙5号线地铁红星号专列，从万家丽广场站……解析欧洲五大足球联赛豪门，英超的曼特斯特联队曼联队经历上赛季的动荡，本赛季在主帅腾哈赫的带领下，各项工作进行的有条不紊，目前赛季过半球队战绩8胜2平4负积26分排名第五，距离欧冠资格区僅差一步，曼联非常有望在本赛季得到欧……益肾灵颗粒有副作用吗？副作用不大益肾灵颗粒很多人都长期吃，非常担心这个药品副作用大，下面5号网的小编为你们介绍益肾灵颗粒有副作用吗？副作用不大。益肾灵颗粒有副作用吗中医认为，引起早泄的主要原因在于肾亏不……麒麟丸的功效麒麟丸补肾效果好肾虚是现在很多男男女女都有的毛病，肾虚还是要重视的，下面5号网的小编为你们介绍麒麟丸的功效麒麟丸补肾效果好。麒麟丸的功效麒麟丸可提高男性激素的分泌，加速精子的成熟，使精液……掉头发是有什么病吗？掉头发是缺什么按照中医的说法，掉头发多半是人体技能某个器官出现问题导致的，而有些人信中医，所以当头发掉得严重时候老以为自己有什么病。那么，掉头发是有什么病吗？掉头发是缺什么？掉头发是有什么病……