演员陈瑾每天只吃一个桃，立志不婚不育，如今58岁开始害怕死亡

　　每天多吃一粒米，都要说声对不起。
　　这是几年前，一首爆红的洗脑歌曲中的歌词，虽然夸张，但真的有人是这样。
　　被称为女版陈道明的演员陈瑾，曾经因为自身形象不好，便暗下决心减肥。
　　有一次，她被同剧组的男演员爆料：从来不吃米饭这类的主食，每天只吃一个桃子。
　　看到她如此极端，剧组里的人都无比震惊，纷纷劝她多少吃些，不能只吃一个桃。
　　结果她却说：吃桃怎么了，你看猴。
　　即使是不拍戏的时候，她也保持着每天只喝一杯黑咖啡和吃桃的习惯。
　　这一保持，就是20年。
　　除此之外，在其他方面陈瑾对自己的要求也是异常严苛。
　　她曾和哥哥相约一辈子不婚不育，老了以后两个人互相照顾，却在20多年前和已婚男传出绯闻。
　　如今，她已经58岁了，在一次节目上，她坦言自己常常会在睡梦中突然惊醒，因为害怕死亡而瑟瑟发抖。
　　不知道，对于曾经的誓言，她是不是后悔了呢？强者总是独行
　　对于《三体》迷而言，最近国产剧版《三体》的亮相，无疑是最值得兴奋的。
　　而陈瑾的出演，也确实令人惊喜不已。
　　曾经因为《知否》里的平宁君主、《都挺好》里的苏母等等一系列苛刻母亲的角色形象，不少人看到她都会有一种压迫感。
　　但实际上，私下里的她岁月静好、不争不抢，备受圈中各大导演的认可。
　　冯小刚曾说过：陈道明是一个清高的只肯在戏中低头的男人。
　　他有实力、有傲骨，更有一种沉淀后的人生智慧，在娱乐圈中可以说是非常少见。
　　唯独有一个跟他气质相像的人，就是陈瑾。
　　两个人曾在一次活动上同框，不管是在气质还是神态等各方面他们都像是一对亲兄妹一样。
　　他们曾在电视剧《冬至》中扮演夫妻，那个时候他们都还年轻，浑身都透露着一股文化人的气质，说他们是真夫妻估计都有人信。
　　都说陈道明是出了名的不好合作，对此，他自己也曾回应过：
　　有人说我不好合作，但你得跟我合作过，才有资格评价我，比方说陈瑾就有资格。
　　想当年冯小刚筹拍《唐山大地震》，唯独董桂兰这一角色迟迟找不到演员。
　　有人跟他推荐陈瑾，却没想到她却为了演员生涯不被贴标签，婉拒了冯小刚的邀请。
　　最后是陈道明出面，陈瑾才终于松口，两人又演了一次夫妻。
　　不光是他们，张艺谋也曾对她评价颇高：
　　陈瑾有丰富的情感表达，尤其是在一些需要激情的戏份上，她的情绪跌宕与悲悯情怀恰到好处！
　　从陈道明，到张艺谋、冯小刚，他们在演艺圈都有着格外严格的标准。
　　陈瑾能同时得到他们三位的垂青，可见其业务能力的强悍。
　　当然除此之外，还有一个很重要的原因，就是陈瑾简直太干净了！
　　而她情史简单，对表演一丝不苟的原因，还要从她和哥哥从小的经历开始说起。
　　她和哥哥陈准，出生在山东济南的一个部队大院里，爸爸是大学教授，妈妈是一名话剧演员。
　　由于较为先进的工作原因，造成了他们与众不同的前卫思想。
　　他们从小就告诉兄妹俩：
　　你们不属于我们，你们都是独立的个体，我们养你们到成年，以后咱们就各过各的。
　　可能很多人的父母都说过类似的话，但陈瑾的父母却是说到做到。
　　培养孩子独立意识，从小就开始做起。
　　自己吃饭、自己睡觉，大一些了就把他们放进全托班，吃住都在那里，从小就接受着军事化管理。
　　在这样的成长环境下，陈瑾从小的性格就比较古怪。
　　她喜欢穿破棉袄，就算是新的，她也要补上补丁再穿。
　　用她自己的话来说就是：我们俩就像是大院里的边缘人物一样。
　　由于父母的影响，陈瑾在耳濡目染下也对话剧和表演产生了浓厚的兴趣。
　　哥哥陈准也对台下的摄像机产生了无限的好奇。
　　童年的梦想一直延续到长大，到了上学的年纪她们一个考上了山东艺术学院，学起了戏剧表演，一个学习起了摄影专业。兄妹的约定
　　陈瑾人如其名，在学校的那段时间，不管是在课上还是课下都尤其认真、严谨。
　　多年后，她的大学主任在接受采访时回忆起当年时说：
　　我对陈瑾印象挺深刻的，她要是钻研一个角色，她宁可两三点钟不睡觉，第二天交作业，她不睡觉的。
　　在如此让人佩服的毅力之下，陈瑾大学刚毕业就进入了空政话剧团，且刚工作没多久就在单位有了一席之地。
　　《雪峰恋》是她的第一部话剧，第一次当主演她就拿到了当年全军文艺汇演的表演奖。
　　在这场话剧中，陈瑾需要一人分饰五个性格鲜明的角色。
　　这次崭露头角，让她在业内小有名气，很多导演也开始注意到这个新起之秀。
　　1990年，陈瑾首次出演电视剧《山不转水转》，在剧中担任女主角，斩获飞天奖二等奖。
　　此时的陈瑾才刚刚26岁，已经达到了很多演员都无法企及的高度。
　　但这仅仅是她辉煌人生的一小步。
　　同年，陈瑾搭档李幼斌出演电视剧《潮起潮落》再次拿下飞天奖一等奖。
　　有人说，陈瑾拿奖就像是家常便饭一样简单，凭借一己之力成为了各大奖项的常客。
　　像1996年的《校园先锋》，让她拿到了飞天奖优秀女主；
　　当年，陈瑾全素颜出境，表演了一位朴素干净的女教师，尤其是那标志性的麻花辫子，在当年还引起了一阵热潮。
　　1999年，和李幼斌、李雪健一起出演的《横空出世》，又让她获得了华表奖优秀女演员、金鸡奖最佳女配角、长春电影节最佳女配等三大奖项。
　　2000年，她主演的《相依年年》，又让她获得了白玉兰奖的最佳女主角奖。
　　虽然没有绝美的容颜，但她却用实力成为了娱乐圈里为数不多的大满贯影后。
　　哪怕是再小的配角，到了陈瑾的手上，都能被她演绎得活灵活现。
　　然而，跟她辉煌的事业相比，此时的陈瑾和哥哥一样，都老大不小了，但感情上却没有丝毫进展。
　　父母着急，他们却不以为然，陈瑾对于个人感情根本没什么想法，甚至直接对母亲说，自己没有结婚的打算，就连一个想尝试恋爱的人都没有。
　　母亲还想再劝劝，陈瑾的哥哥却维护起妹妹，说：
　　妈你别担心，瑾瑾不想结婚，以后我来养她。
　　就这样，兄妹两个约定，一辈子不结婚。
　　多年后，陈瑾曾在节目中提到她曾开玩笑地说，担心自己以后老了变痴呆了怎么办。
　　结果哥哥却说：我会活得比你更久一些，这样就可以照顾你到老了。
　　她听完心里咯噔一下，想着能有一次如此宠爱自己的哥哥，是她这一辈子最幸运的事情。
　　不过哥哥的话确实让陈瑾安心不少，也给了她继续追逐艺术的信心。
　　然而，还没等着她大展身手，意外就出现了。放下那碗饭
　　都说青出于蓝胜于蓝，随着娱乐圈中新人涌入，原本一路畅通无阻的陈瑾，突然接二连三的吃到了导演们的闭门羹。
　　不是因为她的演技，而是因为外形的原因。
　　虽然现在在我们看来陈瑾整个人非常清瘦，四肢纤细，脸上都没什么肉。
　　但其实早期时候的她可不是这样。
　　在学校的那几年，陈瑾过得非常轻松自在，课余时间就喜欢吃些小零食。
　　而且尤其喜欢花生米，食欲得到满足的同时，脂肪也随之而来。
　　大学期间大家对她的印象就是：胖胖的，爱吃面食、爱吃花生米，学习起来特较真的一个女孩。
　　以至于后来，稍不加节制陈瑾就会发福发胖。
　　那段时间，不少导演都以她不够漂亮为由而拒绝她的试戏。
　　你长得不算漂亮，也有点胖，你不适合这行，走不远的，趁早转行吧！
　　甚至还有人说她这样的外型，连保姆的角色都接不到。
　　这些话都深深刺痛着陈瑾的心，她没有反驳，默默记了下来。
　　也开始在心里反思自己，是不是做演员不光要精湛的演技、扎实的基本功，自己的仪态也非常重要？
　　后来她便开始关注别人的表演，陈瑾确实发现，如果外型不够精致，即使演技再好观众也会出戏。
　　与此同时，她也看到了著名小品演员蔡明的一次采访。
　　主持人问她为什么这么多年来好像都没有变过，身材也一直保持得非常完美。
　　她回答说：你要是想吃这碗饭，就不要吃那碗饭！
　　蔡明一向说话犀利，一语中的，这句话也成功让陈瑾下定决心。
　　她给自己定下计划先戒掉面食和大米饭；
　　接着就是自己最喜欢的花生米。
　　然而每天坚持三个小时的高温瑜伽、坚持游泳1000米；
　　在如此高强度的运动量下，她很快瘦了下来。
　　为了能常年保持着完美的体型，她决定一天只吃一个桃子，再或者就是喝一杯咖啡，再无其他能量的摄入。
　　陈瑾的性格，从来都是说到做到，时间久了便养成了从不吃主食的习惯，一坚持就是20年。
　　因为在她看来，放下这碗饭才叫对得起观众！
　　（大家千万不要模仿，明星都有专属营养师，不会危及健康，大家理智一点。）
　　瘦下来之后，陈瑾没有了角色的限制，再加上本来演技不俗，便接连接到了不少好角色。
　　像《满城尽带黄金甲》里的悲剧人物蒋氏，时隔多年，大家依旧记得她的神情和动作。
　　《欢乐颂》里赵医生的妈妈、《知否》里的郡主等等
　　事业更上一层楼的同时，陈瑾也到了不惑之年，难道真的没有遇到过一个想恋爱的人吗？58岁开始后悔
　　2003年，陈瑾被传介入男演员巫刚的婚姻，才使他和自己结婚15年的妻子离了婚。
　　这样的绯闻在娱乐圈里并不少见，但陈瑾可是一直立志不婚不育的，这到底是怎么一回事呢？
　　当时，有网友爆料两人在合作《生死十七天》的时候，就产生了特别的感情。
　　离婚后，巫刚还经常和陈瑾一起约会看电影，两个人的亲密关系让人不得不多想。
　　然而对于他们的绯闻，两个人始终都没有站出来回应过，倒是巫刚离婚后，一直都没有再婚。
　　而就在所有人都觉得两个人的感情即将不了了之时。
　　去年七月，他们又被媒体拍到，拿着户口本和房产证一起外出办手续。
　　办完后，巫刚很自然地将自己的钱包放到了陈瑾的黑色手提包里。
　　并贴心为陈瑾打开车门，随后他们一起回到了工作室。
　　看来，多年来他们一直都在一起生活，只是相对来说比较低调而已。
　　在相处的将近20年时间里，他们一直不婚不育，非但没有影响他们的感情，而且似乎更加舒心。
　　网友们也表示两个人真的很般配，希望他们是真的在一起了，而且如今他们已经快要60岁了，结不结婚似乎已经没那么重要。
　　我们都不是圣人，陈瑾为了表演已经将自己的欲望压缩到了极致。
　　但在遇到爱情时，谁也无法做到绝对理智，巫刚就是陈瑾的例外。
　　只是如今他们都快60岁了，没有孩子依旧是人生的一大遗憾。
　　陈瑾曾直言，自己会时常从梦中惊醒，她会害怕死亡，也害怕自己突然生病没有人管。
　　她还有一位将近90岁高龄的父亲生病在床，全靠她的照顾。
　　不过现在说什么也晚了，只能要么想开一些，要么沉浸在无尽的后悔当中。
　　你们说，如果再有一次重来的机会，你们还会选择结婚生孩子吗？