最近的天气，那叫一个热啊！天气一热，很多人就恨不得以冰饮、冻西瓜、凉菜为生，殊不知，这可能会损伤脾胃，让身体越养越虚。那天热吃什么好呢？其实在热辣辣的天气里，最该吃的不是冰冰凉凉的食物，而是一些热乎的食物，这三碗肉汤就是不错的一种选择。 中伏后多喝3碗肉汤，身体好得不得了！ 羊肉萝卜汤一直以来，很多地方都有三伏天吃羊肉的习俗，伏羊一碗汤，不用神医开处方、吃伏羊享健康的说法在民间很盛行。《本草纲目》认为：羊肉味甘、性温，能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。 伏天常吃羊肉，可以以热制热、补虚暖胃、祛除寒气，对身体确实有一定的好处。再者，夏季人们爱吃生冷寒凉食物，容易把寒气积存在体内，让脾胃受寒、肠道受损。此时如果能吃点温热的羊肉，可以祛寒解毒、补中益气，提高身体抵抗力，起到冬病夏治的作用。需注意的是，伏天吃羊肉容易上火，所以烹调羊肉时，最好选择清炖，避免烧烤煎炸，同时少放辛辣燥热的调料。萝卜性寒凉，能润燥清火、去除油腻，是夏日吃羊肉的绝配，最为推荐。 萝卜羊肉汤 材料：萝卜500克、羊肉250克，葱姜少许。 做法：羊肉、萝卜切块焯水，锅内放油，加白糖、羊肉炒上色，加入酱油、葱姜炒匀。加水适量，大火煮开后，放料酒，改为文火炖到六成熟，加入萝卜，炖烂调味即可。 老母鸭薏米冬瓜汤有道是，暑天吃鸭，无病各家。中伏前后的鸭子，刚刚换好毛，肥瘦适宜，味道最为肥美，现在吃正当时。 从中医角度来看：暑伤气。天热，人体肌肤腠理疏松，阳气外泄，多有虚劳之症，需好好补一补。如何补？鸭子性味甘凉，正合适。一如清代医学家王孟英说的，鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。鸭子的选择上，也很有讲究。有人说，嫩鸭湿毒，老鸭滋阴，也有说，公鸭微寒，故夏吃公鸭，秋吃母鸭，总的看来，暑天吃鸭，大概以老母鸭为宜。老鸭冬瓜薏米汤 材料：老鸭半只，炒薏米50g，冬瓜500g，生姜、陈皮、盐、白胡椒适量。 做法：薏米浸泡半小时到一小时，冬瓜、老鸭剁块、焯水。然后把鸭肉、冬瓜、薏米、陈皮连同姜片一同放入汤锅，加水适量，大火煮开后，小火煲11。5小时，加盐、胡椒调味即可。 禁忌：久病之人、脾胃虚寒、经期女性及孕妇慎服。 苦瓜海带瘦肉汤三伏天气温高，人很容易中暑和上火。中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。苦瓜味苦性寒，清热解毒又降火，这时候最该吃。 《本草纲目》也有记载：苦瓜味苦，性寒，无毒，具有除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳的功效。夏天常食苦瓜，无疑给自己增添了一把凉扇，有助于安然度夏。苦瓜所含的苦瓜苷和苦味素，能增进食欲、促进消化。而且，它含有较多的脂蛋白和丰富的维生素C，可以强免疫、保护心血管。苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨250克，食盐、味精适量。 做法：将苦瓜切两瓣，挖去核，切块；排骨切成小块。把所有用料放入沙锅中，加适量清水，煲至排骨烂熟，调味即可。 《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品
三个丁磊同时出现，网易元宇宙初落地钛度专访在网易云音乐的上市仪式中，同时出现了三个丁磊，2000年和2021年的虚拟人丁磊和现实中的丁磊一同敲锣。12月2日，网易云音乐在港交所挂牌上市，网易创始人兼CEO丁磊迎来……泳坛王者孙杨只要我还能游，定拼命在巴黎奥运会为国争光！当一个人处在最低谷的时候，无论往哪个方向都将是向上的，不管是好高骛远的行尸走肉，还是曾在巅峰的泳坛王者，一个人只有经历过低谷，才能真正的变得成熟、变得稳重。孙杨年少成名，……如果只能选2款平价洗面奶，我选它们作为学生党，兜里的米有限，如果只能选2款洗面奶让我长期使用，我会选择用它们。〔爱慕〕第一推荐芙丽芳丝洗面奶我的最爱呀〔送心〕芙丽芳丝洗面奶弱酸性，不添加……羊毛党的福利！方舟生存进化限免活动开启，之后还有更多惊喜在最近上线的Steam生存沙盒游戏《方舟：生存进化》免费DLC失落之岛里，玩家们可以遇到许多外貌奇特的生物，这些生物有着强大的力量，能够为玩家们的生存带来许多的麻烦，最麻烦的就……奇才队爆发内讧！湖人旧将拉帮结派，哈雷尔嘲讽球队老大，翻脸了时间来到12月20日，最近洛杉矶湖人队的日子并不好过。刚刚结束的一场比赛，湖人队在客场输给了公牛队，那场比赛，湖人队旧将卡鲁索打得非常出色。现在看来，湖人队放走卡鲁索，确实是个……体素沙盒方块方舟冬季特卖史低29元，圣诞换装大战雪魔近日，全球最大的游戏平台开启了一年一度的冬季特卖活动，体素沙盒游戏《方块方舟》2。5折史低仅售29元，更开启了圣诞特别版本，海量圣诞主题皮肤、全新装扮以及BOSS雪魔将上线，带……严阵以待评测硬核战术合作FPS游戏，手感质量上乘引言在经过无数次的任务失败之后，兔头才总算摸清了《严阵以待》的玩法机制，又经过数小时的单人开荒以及4人车队开荒，我们才终于成功通关了酒店等关卡，而且还只是以F评价通关最简……蒸一蒸就好的玉米面菜团子，粗细搭配，好吃健康，建议每周吃一次现在大家都在追求饮食的健康性，为此很多人苦苦追寻。其实这个目标实现起来特别简单，就拿我们老家最常吃的一款美食来说，就能够符合绝大多数人的需求。它就是玉米面菜团子，妥妥的健康饮食……340元一根的苹果MacBook充电线体验支持140W充电，前言PD3。1大家听得多了，但目前市面在售的产品却屈指可数。MacBookPro16M1Max作为首款支持PD3。1协议的在售设备，MagSafe磁吸接口的回归让老用户泪……电影英雄本色，谁才是陷害阿豪的元凶和造成小马悲剧的推手《英雄本色》是一部上映于36年前，却影响了几代人的电影。它披着黑帮犯罪的外衣，却讲述着亲情、爱情和友情。它‘开启了一个黑帮英雄片的时代，也编织了很多普通人的江湖梦。之前看……海内外学者云聚！东莞举办第1011届应急管理科学家论坛42场精彩报告，涵盖应急管理、疫情防控、金融风险管理、智能健康管理、大数据与人工智能应用、物联网与数字技术应用、计算机技术应用等多个领域的交叉学科融合与研究方向，近日，第101……拉尔莎皮蓬身穿黑色吊带内衣与乔丹儿子甜蜜聚餐，性感十足马库斯乔丹和朋友们共进晚餐时，拉尔莎皮蓬穿着紧身胸衣和黑色裤子，展示了她迷人的曲线。拉尔萨和几位密友、篮球明星马库斯一起参加晚宴，这位48岁的《迈阿密娇妻》明星选择了一件……