甲状腺是人体的最大的一个内分泌器官，位于脖子前侧、气管两旁，其分泌的激素参与身体各个器官的正常运行，尤其是对于生长发育、新陈代谢等集体基础性活动有重要的作用，一旦出现问题，会影响到整体的身体的健康。 近些年，人们的饮食结构、生活习惯的改变，也让甲状腺一系列疾病的患病率有了明显的提升，尤其是甲状腺结节。据数据显示，甲状腺结节的患病率高达2076，且此数据还在逐年攀升。 提醒：甲状腺有结节的人，注意少吃1红、1绿、1黄，小心结节越长越大 1红辣椒 辣椒属于典型的辛辣刺激食物，常吃会刺激结节加重，不利于结节的恢复，并且，除了辣椒之外，大蒜、洋葱等也会刺激甲状腺部位。 1绿海带 海带中的碘元素含量高，而过多地摄入碘元素（甲减患者除外）会影响甲状腺激素的正常分泌，导致结节的不断增大。 1黄鸡精 其中含有的谷氨酸钠与其他添加剂，会导致甲状腺细胞受损，影响甲状腺激素的正常分泌，诱发结节或是加重病症。 想要消散甲状腺结节也需要从饮食入手，多吃3物 1、银杏果 其中含有丰富的银杏内酯，可以活血化瘀，帮助身体排出毒素和垃圾，因此，患上甲状腺结节的人，可以多吃一些银杏果，缓解甲状腺结节的症状。 2、白蒲太辛 其是由蒲公英、白芷、薤白、蒲公英等散结食物组成，可以帮助身体清热解毒、祛湿止痛、疏肝解郁、活血化瘀。 3、黄瓜 黄瓜有消肿利尿的作用，常吃可以加快体内的新陈代谢，维护内分泌的平衡，对于甲状腺结节也有一定的抑制作用。 总而言之，甲状腺结节的消散不是短暂的事情，是需要大家长期坚持的，另外，还要学会纾解压力，不要长时间愤怒、忧伤，合理抒发自己内心的苦闷。
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