澳洲睡眠片成分澳洲睡眠片成分安全吗
澳洲睡眠片是一款治疗失眠的好药，很多人好奇这个药是什么成分，下面5号网的小编为你们介绍澳洲睡眠片成分澳洲睡眠片成分安全吗。澳洲睡眠片成分
Valerianaofficinalisdryroot1300mg缬草根
Humuluslupulusdryflower200mg蛇麻草
Poriacocosfungusdry50mg茯苓菌干
Anemarrhenaasphodeloidesrootpowder50mg百合科植物
Glycyrrhizaglabbadryrootstolon50mg甘草根
Magnesiumorotate100mg（乳清酸鎂）MagnesiumOrotate又叫維生素B13，是合成RNA細胞膜肝醣的重要产物。
服用心得
我属于晚上难入睡，难熟睡，睡了会做噩梦的类型，来了澳洲，听了朋友的建议买了睡眠片，不是速效的产品，也起不到立竿见影的效果，需要长期服用才会有效果，并且要坚持按时吃，我吃了半个月，也有点改善做噩梦的坏习惯，这款睡眠片是提取天然早本植物的，辅助加深睡眠，如果有严重睡眠问题，还是咨询专业医生。睡眠片并不是安眠药。
失眠中医疗法
生地夜交藤治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。
【用法用量】将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。
【加减】若胃纳较差，大便溏薄者，加陈皮、山楂、积壳、麦芽、生地，决明子减量或不用；若心悸严重者，加五味子、麦冬、珍珠母；若大便秘结者，加柏子仁、郁李仁；若精神抑郁或心烦易怒者，加生铁落；若神倦乏力疸，加炙黄芪、太子参。
【病例验证】用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效12例，进步2例，无效1例。
失眠吃什么药好
常用的有：镇静抗焦虑药如安定，舒乐安定，安眠酮，复方枣仁胶囊，复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治疗，不可自己滥用，以免产让药物依赖性。
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