对于晚上睡觉是一件很高兴的事情，一天的忙碌只能在晚上睡觉的时候放松下来，那么对于深夜难眠的人来说，就是很烦恼的事情了，晚上睡不着让他们失眠难受，为什么会导致失眠呢？让我们来看看吧。
　　到底是什么原因导致了失眠呢？具体总结一下。造成失眠的原因：（1）习惯性失眠。是由于形成了条件反射引起的失眠。（2）作息规律被打乱。如时差、值夜班、工作流动性过大、经常出差等。（3）药物因素。常见的能引起失眠的药物有止喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药以及对胃有刺激的药物等。由于药物引起的失眠称为药源性失眠，只要注意调整剂量或采取一些简单措施，失眠是可以预防的。（4）环境因素。夜间住处吵闹、灯光过亮、温度过尚或过低、湿度太大、过于拥挤、睡眠环境改变等环境因素，也会引起失眠。（5）心理因素。心理因素如白天过度冗奋或紧张、焦虑、紧张、忧愁、烦闷、激动、愤怒等都可引起失眠。（6）疾病因素。各种疾病引起的疼痛、高热、腹胀、便秘、尿频等，以及常见的如疼痛、瘙痒、咳嗽、腹胀、多尿、哮喘、胸闷等都容易引起或加重失眠。（7）人为因素。饥饿、过饱、亢奋等都可引起失眠。此外，躺在床上消磨的时间过长也以引起失眠，如睡前过食、饮浓茶、过久地看书以及不定时失眠等。（8）精神因素。忧虑工作，考虑个人问题，致使睡眠前过度兴奋而失眠。其他如焦虑、强迫性神经症和神经过敏状态都可导致失眠，其中最易导致失眠的是抑郁症、躁狂症、精祌分裂症等。（9）神经系统疾病。各种中枢神经器质性疾病都会造成睡眠障碍，主要表现为程度不等的失眠。（10）对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵；睡得不好，身体易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

当你把问题当成问题时，这个世界没有问题如果我们不断地选择去寻找有利于事情发展的痕迹，哪怕是只有一点蛛丝马迹的可能性也不放过的话，那事情就一定会被一点一点地引向好的方向，反过来亦然，即使有99是有利的，我们如果盯住1……宠爱！王楠一家三亚豪宅过冬，王楠要开茶馆，让富豪老公现金付费郭斌对于奥运冠军王楠，真的是宠爱有加！从两人认识到现在，都已经21年了，依然还在不停地撒狗粮！真是羡慕！郭斌，1970年出生，山东威海人！在王楠之前，有过一次短暂的婚姻。……黄金交易提醒美国制造业萎缩金价四连阳，警惕就业数据打压周四（1月5日）亚洲时段，现货黄金窄幅震荡，目前交投于1855美元盎司附近，守住了隔夜大部分涨幅。对全球经济衰退的担忧和美联储放缓加息部分的预期，在本周持续支撑金价，周三数据显……士说心语丨2023，我们不期而遇薄雾弥漫，窗外飘起了淅淅沥沥的小雨，雨滴落到树叶上，奏出美妙的旋律。几近凌晨，我倚在窗边，微弱的灯光映照在桌前，随手拿出了自己整理的新闻集，一页页翻看着里面的照片和故事。一年间……北京环球度假区1月12日起发售全新年卡，环球中国年同步开启新京报贝壳财经讯北京环球度假区将于1月12日发售全新年卡产品，环球中国年也将同步开启。北京环球度假区将于1月12日重磅发售全新年卡产品。图受访者供图北京环球影城年卡……语言的艺术多一些感觉，少一些评价不知道是否有过这样的感觉，就是面对同样的一个话题，有的人聊起来用不了多久就能够聊到勾肩搭背，而有的人聊了一会就会横眉冷对，甚至就此绝交，老死不相往来。比话题更重要的是话题的打开……杜锋下课以后，最新职务曝光，中国篮球真离不开他，姚明惭愧吗在中国男篮战胜巴林队以后，杜锋指导也是完美的完成了任务，进而彻底卸任中国男篮主教练的岗位。其实在中国男篮出征世预赛第五窗口期之前，也就是还没有和伊朗队以及巴林队比赛之前，中国男……第7章那帅哥对我说，你很适合做男公关冬日生活打卡季（接第6章）我转头一看，只见身后有一个打扮得很洋气的男人，正笑盈盈地看着我。他个头约175左右，比我稍矮一点，身体很健壮，好像练过健美似的，线条……一片青烟一片红，炎炎气焰欲烧空吐鲁番火焰山见闻到了吐鲁番，必看火焰山。火焰山有如此大的吸引力，不能不归功于明代伟大的浪漫主义作家吴承恩。在这位老先生笔下，火焰山八百里火焰挡住唐僧师徒西行之路，就……2023年如何难中取胜？库斯已经立下了这些小目标寒冬已至，2022进入倒计时，滞胀格局对于全球经济的负面影响仍在延续，中国经济增长也面临一定的下行压力。近期，国际投行巨头高盛集团发表报告称，中国经济明年将迎来先抑后扬的增长态……北汽挑战天津女排，6外援的深圳中塞杀入四强，哪个更有可能呢？北汽女排在引援方面一直是排超先锋，曾经依靠双外援从李盈莹手中抢下排超冠军，令人侧目。本届排超联赛，排协给外援彻底松绑后，因此财大气粗的北汽在三个关键位置上进行了引援，实力大增，……迈开脚步，开始了第三次彩云之南的梦幻之旅那年7月，我乘机在大秦的烈日下飞到了中国南方的云贵高原。雨后的清晨，空气舒适，增添了旅行的乐趣。在柞水服务区休息，四个半小时左右到达咸阳机场。下午三点，客机起飞，穿越秦岭……