年关将至上班族的工作压力也开始大了起来，熬夜加班为的就是能好好的过个快乐的新年，那么，这样会伤害肝脏吗？接下来就让我们一起来看看怎样才能养好肝脏吧。
　　健康好不好看肝就知道
　　中医师表示，中医所谓的肝，比西医的说法范围更广，不只是肝脏，还包括脑和神经系统。他说，肝是人体的枢纽，是把外来养分转化成内部需要养分的必经过程。，所以，健康好不好，看肝就知道。肝脏主管升清降浊新陈代谢
　　肝脏位于人体的右上腹，负责身体的消化、代谢、合成及解毒的功能。
　　中医师表示，五官代表人体的五脏，眼睛代表肝脏、耳朵代表肾脏、鼻子代表肺脏、嘴巴表示脾胃、舌头代表心脏。五脏天天表现在外面，而肝脏本身的机制为升清降浊、新陈代谢的功能，将好的营养吸收进人体，将不好的毒素排出，人才会清爽有精神。肝负责把外在食物转化成为营养，所以保护肝脏健康，就要注意营养的摄取。
　　身体要健康首重养肝
　　中医师并强调正常生活作息的重要！他认为，要使身体健康，首重养肝；必须要有充足睡眠、提升自体免疫力、维持运动，三餐营养要均衡，让营养可以转换成能量。正因为肝脏是身体的镜子，任何吃进我们嘴里的食物，经过脾胃转化成能被人体吸收利用的气血后，血液便藏在肝脏，提供养分给身体的神经系统与器官。
　　肝脏与身体的健康息息相关，如果觉得不舒服，李深浦中医师表示，可以搭配养肝中药，能提升肝脏机能与效用，增强新陈代谢、改善慢性疲劳，促使气色红润有弹性，协助肝细胞的活化。
　　养肝中药效果受到西医确认
　　根据美国南加州大学（UniversityofSouthernCalifornia）的研究证实，养肝中药确实有预防肝纤维化与肝硬化之药效，可以使肝脏中的星状细胞发挥机转作用，让中药的疗效受到西医的确认。中医师曾收治一个案例，一位孕妇第一胎婴儿出世后，就发现造血功能不佳，必须换血，等到怀第二胎时，在孕期就开始服用养肝中药，不只怀孕过程顺利，婴儿也一切健康。

有幸走进梦寐以求的乌镇乌镇那一座座清韵悠悠的小桥古朴典雅；一条条乌篷船在微波荡漾的河面上穿梭往来；一排排散发着古老气息的木屋与小桥流水交相辉映。乌镇，静谧安闲，悠远古朴。曲曲折折的青石板路，年……老池镇花园村漫山花海惹人醉3月16日，在老池镇花园村水果种植基地花园乐，漫山花朵争相开放，粉如霞、白如雪、红胜火远远望去，洁白如雪的李花似雾般飘逸山腰，像天上的白云洒落人间；粉红如蝶的红李花层层叠叠铺满……世界上最大的迪士尼乐园位于美国佛罗里达州奥兰多市郊，有一座超级大型的奥兰多迪士尼乐园，它从1971年开业以来，一直是世界上最大的尼乐园。这个尼乐园总面积达124平方公里，拥有四座大型主题乐园，有2座……清洁艺术家有宠物到处都是毛发不用愁，浦瑞克pureatic帮家有宠物到处都是毛发不用愁，浦瑞克帮你解烦忧！养宠物给家庭氛围带来的快乐自然不言而喻，但是一些小烦恼也随之而生。天性活泼的小猫小狗们，使家中总是毛发、碎屑不断，猫砂、狗粮……每天吃一个煮熟的苹果，坚持几天，4个甜头或会悄然到来苹果是一年四季中出席率最高的水果，多数人都非常爱吃苹果，因为苹果的营养价值高，口感独特，吃苹果能够起到美容养颜，抗衰老的效果，有效消除体内氧自由基，减少皮下黑色素的生成，淡除色……坐在家里看世界荷兰之旅提到荷兰首先在你脑海中是什么印象呢？风车开放高度发达平均身高世界之最等等，我们今天就来认识一下荷兰荷兰，本称尼德兰王国，因其荷兰省最为出名，故尼德兰多被世界称为荷兰。位于……年近三十的边缘球员，今成篮网绝对主力2022年2月11日，在关于哈登的交易当中，塞斯库里作为筹码被送到篮网。塞斯库里至今为篮网出战了15场，全部首发，有7场得分上18分，投出了48。5的三分命中率，成为球队重要的……猎聘职场35危机现象洞察报告深度解读，35真就要被失业吗？互联网上，关于35危机，35岁门槛等的讨论不绝于耳。尤其是在当下以快节奏、996强加班闻名的互联网行业，似乎成为35危机现象的重灾区。35岁真的就要被失业吗？这是真实的困……拒绝退役！场均13。5分，湖人队耽误了他一年老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已！每一位在NBA赛场上拼搏的老将，都感怀着这份心境！他们或许是为了继续自己的篮球梦，有的是为了总冠军梦想，征战赛场的雄心从未改变，一直在继……iPhone13价格跌至谷底，满足极致性价比，果粉还在等什么苹果在国内手机市场总是那么的有魅力，几乎每一款iPhone最终在国内都能取得很高的市场销量，虽然说综合水准来看，苹果确实是手机行业最出众的典范之一，但是如果真的要比性价比，可购……宁德时代一线待遇大曝光，行业领先配得上宁德时代的股价吗？大家好！我是法拉李先生，点击右上方关注，每天和你分享我的写作故事和职场干货。宁德时代作为我国在新能源赛道上的领跑者，总市值超万亿，是当之无愧的除了茅台和银行外的A股老大，……50个加分小细节，做一个很哇塞的女生你好，我是七月的小雨滴。专注女性成长与情感干货，欢迎关注，我在这陪你到老。每个女生都喜欢成为人见人爱的女孩，想成为一个气质优雅，很哇塞的女生，我总结了50个适合女生加分的……