要说我们平常吃得最多的东西，那一定是顿顿都见的米饭、面条了。可是，顿顿只吃精米精面，还真不是件好事。米饭、面条原本也是好东西。只是，多重加工以后，丢失了非常重要的维生素。而这种维生素，10个人里就有9个人缺。
　　所以说，你真的要改改只吃精米精面这个习惯啦。
　　维生素B1、B2，不仅是能够调节神经系统、调节消化吸收的物质，还是能量代谢中必不可少的一份子，想要减肥一定要吃够。虽然听起来陌生了点，但它和其他维生素一样重要。那么，赶紧吃起来吧

汤加火山喷发会不会对全球气候产生影响？美国航天局19日说，该机构科学家分析卫星观测数据后认为，汤加洪阿哈阿帕伊岛近日发生的火山剧烈喷发，不会对全球气候产生太大影响，火山喷发向大气中注入的二氧化硫气体量远未达到对气候……广东特色早茶ampampamp点心再等一个星期，老公放假，我们就开车回河南了。为了提前给我爸过个生日。今天去喝早茶。如果说广东有什么会让我留恋的，可能就是这个早茶了吧。广东早茶是从什么时候开始，到目……老年人可以用跑步机吗？哪些老年人不适合用跑步机？跑步机在我们的生活中越来越常见，很多人不愿意户外跑步，就会选择在家里运动。那么，老年人可以用跑步机吗？老年人可以用跑步机吗跑步机是否适合老年人是根据个人体质来判断的。哪些……被狗咬了一定要打针吗？被狗咬了多长时间打针有效在生活中被狗咬是件蛮常见的事情，但同时需要及时处理，不然有几率引起狂犬病！那么被狗咬了之后一定要打针么？多久打针有效呢？下面我们来一起介绍下吧！被狗咬了一定要打针吗……匹多莫德不能吃了，还有哪些儿童药不能吃？最近朋友圈里关于儿童用药的消息非常多，2017年底至今，医药行业陆续曝出多款神药事件。下面5号网小编带大家来看一下匹多莫德不能吃了，还有哪些儿童药不能吃？匹多莫德不能吃了……澳网大黑马出现！美国猛女20淘汰8号种子，中国金花仅剩独苗2022年澳大利亚网球公开赛开始男女单打、双打18决赛争夺，中国金花继女单比赛全部被淘汰出局之后，女双阵地也宣告失守。赛会女双14号种子、中国金花硕果仅存的一对组合徐一璠杨钊煊……喇叭正露丸的功效在日本有一款国民的胃药喇叭正露丸，它有着悠久的历史，除了治疗胃痛之外，对于牙疼也有很好的效果，在日本无人不知晓，但是有一些帖子说这款药品是禁药，怎么回事？禁药一说纯属无稽之谈……B社新作星空上架Steam平台，2022年11月11日发售IT之家12月10日消息，Bethesda新作《星空（Starfield）》现已上架Steam，计划发行日期为2022年11月11日。IT之家了解到，《Starfield……五塔標行军散是禁药吗？五塔標行军散成分解析五塔標行军散是泰国的一款药，有人说它是禁药，那么这是怎么回事呢，下面5号网的小编为你们介绍五塔標行军散是禁药吗？五塔標行军散成分解析。五塔標行军散是禁药吗五塔標行军散不是……3换1，步行者等到满意报价！骑士拉篮网进入交易谈判，浓眉新承17胜25负，去年季后赛一路高歌猛进的老鹰，本赛季遭遇到很严重的滑铁卢，根据NBA记者MarcBerman报道，如果按照目前这个形势继续发展下去，那么施伦克、也就是老鹰总经理将……余仁生保婴丹最新事件真相余仁生保婴丹是禁药吗？余仁生保婴丹是一款香港产的药品，据说很好用，但是好像发生了一些事情，下面5号网的小编为你们介绍余仁生保婴丹最新事件真相余仁生保婴丹是禁药吗？余仁生保婴丹最新事件真相宝宝吃……韩国餐厅烤活鳗鱼你敢吃吗？活鳗鱼怎么做好吃？去韩国游玩一定要吃当地的美食，近日韩国某餐厅推出了活烤鳗鱼的做法，吸引广大的美食游客。那么韩国餐厅烤活鳗鱼你敢吃吗？活鳗鱼怎么做好吃？韩国餐厅烤活鳗鱼韩国餐馆中现在……