月见草油胶囊怎么吃月见草油胶囊服用方法

　　老妈身体不是很好，我买了一些月见草油胶囊保健品给她，够吃很长时间了。那么月见草油胶囊怎么吃？下面小编为你提供月见草油胶囊服用方法。月见草油胶囊怎么吃
　　女性经前综合症患者：可于月经前710天服用，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时停服。平时每日1次，每次1片，也是饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。
　　需要养护神经的人们：月见草油可配合维生素b、c和锌一起服用，具有促进精神健康的良好功效。英国精神分裂症协会证实了月见草油的疗效，他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。
　　湿疹患者：将月见草油软胶囊刺破，涂在患处，早晚各一次即可。
　　伴随发炎症状的疾病患者：如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者，可与深海鱼油合并服用，例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA（w3多元不饱和脂肪酸）300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒，加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒，这样的保养效果，应会比单独使用月见草油来得有效。
　　粉刺患者：将月见草油和维他命c与锌一起服用，对于粉刺有显著效果。
　　月见草油胶囊的功效
　　1、减少黄褐斑，粉刺：口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽，更有活力
　　2、促进心脑健康：富含亚麻酸可清除血液中的油脂
　　3、皮肤细腻：促进新陈代谢消除肿块：丰胸挺乳
　　4、润肠通便：有效缓解便秘
　　5、调节内分泌：含丰富脂肪酸，缓解经前不适症，有助于保养卵巢
　　6、它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状
　　7、维护健康的皮肤、头发及指甲
　　8、协助调节和二门平衡，供给女性各种不同年龄的要求，以疏解经前症候群与更年期的障碍；
　　9、协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变，视网膜病变，心血管病变等；
　　10、改善气喘、国民于风湿性关节炎；
　　11、减肥，籍由粒腺体产生能量消耗，降低脂肪堆积；
　　12、除了康发炎作用外，还具有降低凝血反应，预防血栓形成的作用。
　　月见草油胶囊推荐
　　Blackmores澳佳宝月见草油软胶囊
　　Blackmores月见草油最主要的成分是亚麻油酸（GLA），是一种多元不饱和脂肪酸。GLA在体内的主要功能是合成前列腺素E1，前列腺素E1可协助调解女性荷尔蒙（雌激素、黄体酮及泌乳激素）的平衡，因而能缓解经前症候群（即月经来时的不舒服，如焦虑、疼痛等）。
　　swisse月见草油软胶囊
　　Swisse月见草油月见草油，英文称为EVENINGPRIMROSEOIL，是从月见草的种子提炼出来的油脂，月见草油的主要功效成分是被誉为二十一世纪功能性药用食品主角的亚麻酸，它又被称为维生素F，被誉为生命之花；在欧洲被称之为皇室御药或国王药物。见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群（PMS）的不适反应。
　　Thompsons汤普森月见草油胶囊
　　汤普森月见草油含有10亚麻酸，并经过冷处理，以保持挥发油的质量，避免氧化。可有效缓解经前综合症，痉挛，乳房压痛及子宫内膜异位症等。
　　nutralife纽乐月见草油软胶囊
　　促进血液循环，预防心血管疾病的发生，减轻关节炎引起的疼痛及其他生理痛，缓解更年期综合症，缓解痛经调节内分泌。