张常宁是在2014年亚运会横空出世的，之前虽然在国内联赛战绩不错，但是在国际比赛上还是一个地道的新兵。因为郎平带朱婷等主力去参加世锦赛，所以张常宁、刘晏含、颜妮、丁霞等新人组队去打亚运会。
　　亚运会女排小组赛顺利出线，半决赛遇到全主力的泰国队。与中国派二队阵容出征亚运会不同，泰国女排则所有主力均放弃世锦赛而专注亚运会，夺冠意愿强烈，因为泰国的黄金一代已经在亚锦赛和亚洲杯三度封冠后，也仅缺一次在亚洲级别最高的亚运会中登顶机会。比赛开始后，泰国队充分发挥了速度和配合的优势，顺利拿下第一局。但是在这一局的对决中张常宁的发挥让人眼前一亮，成为中国队的主要得分手。第二局开始张常宁的带领下多点开花次一度取得了209领先优势。但是泰国黄金一代硬生生追到2324！险些前功尽弃，最终靠张常宁的调整强攻一锤定音，拿下第二局。在随后的比赛进入中国队的节奏，以31逆转对手，以此经受住了这场球技与精神的双重考验。
　　决赛的对手是如日中天的金软景领衔的大热门韩国队。
　　本以为是一边倒的比赛，却没想到杀出一个张常宁，决赛中与金软景隔网对轰，丝毫不落下风，惊艳了现场解说，也让观众看的心潮澎湃。毕竟当时的泰国队和韩国队还是很有实力的。如果那场比赛的自由人能再顶一下，很可能把韩国队掀翻。尽管比赛结果输给了韩国队，但是张常宁在比赛中出色的表现赢得了掌声与喝彩，更是让中国女排看到了冲击世界强队的希望。
　　当然，在随后的世锦赛上，中国女排杀进决赛，带来了更大的惊喜。
　　后来很多人说，假如那次世锦赛郎平带上张常宁，很可能那次就是金牌！当然，没有假如，就算是郎平再自信，也没人相信那时候的中国女排能进入四强，更没想到进去决赛，所以可能除了郎平，没人准备在那次世锦赛上拿金牌。
　　张常宁的特点是有高度且速度快，抗压能力强，防守顽强，越挫越勇，所以在对付日本等亚洲球队的时候表现的极为强悍。希望张常宁能够不再受喷子的干扰，调整好身体，尽早回归国家队，为国争光！

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