乳果糖是否与水一起喝？乳果糖服用方法
乳果糖在便秘或者拉不出来的时候是非常好用的，很多人不是太清楚乳果糖具体是怎么服用的，其实这个还是需要好好了解的，下面介绍乳果糖是否与水一起喝？乳果糖服用方法。乳果糖是否与水一起喝
乳果糖导泻的原理是不被人体吸收，使肠道渗透性脱水而引起腹泻，喝完乳果糖之后需要喝大量的水，以免使身体严重缺水。因为开水不破坏乳果糖的成分，所以就不会影响导泻的效果，所以是可以用开水冲服的。
乳果糖的副作用
乳果糖对于便秘患者有一定的缓解作用，但是这不能作为减肥的药物，而且经常的吃乳果糖，有可能会导致拉肚子和水盐的代谢的紊乱，甚至和肠道的抗菌药物在一起服用的时候，有可能会导致肝昏迷的情况的出现，所以这种药物一定要慎用。要想减肥，最好的办法还是注意坚持运动，每天的运动量上去了，脂肪就会得到消耗的。另外还要注意饮食的控制，多吃水果和蔬菜，少吃脂肪含量高和热量高的食物。
宝宝便秘怎么调理
当宝宝因为便秘而影响食欲时，宝宝便秘怎么调理？妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。
1、少量多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的13或14就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。
便秘对身体的危害有哪些
一、较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
二、便秘会造成腹压增加，静脉回流受阻，形成痔疮；另外，用力排便会引发痔疮，肛裂等症状。
三、长期便秘，会使有害物质及毒素再次被吸收到血液中，导致皮肤粗糙、无光泽，面色晦暗，色素沉着，形成色斑、痤疮等皮肤问题。
四、便秘可导致急性心肌梗死、排便用力时，会使血压升高，诱发急性心脑血管疾病。
从以上的介绍中我们不难看出便秘带来的危害还是很大的，所以不管平时工作多么忙，如果有这种疾病，一定要抽时间进行治疗，不要让这种疾病严重影响我们的生活质量，以上介绍，希望对大家有所帮助。
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