怎样才能控制住自己的情绪，不易被激怒？如果你想要自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，可以看看下面几个建议：
　　1、换位思考。要经常保持一个平和的心态，宽容些，大度些。多理解他人，多站在他人的角度考虑问题。
　　2、从一默念到十（冷静）。
　　3、采用独创的“照镜子”法：自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！
　　4、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！
　　通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，通过一段时间的努力是会有所改观的！！！

牛奶打翻之后，你会怎么做？索菲亚罗兰曾经有句名言：不要为任何为你哭泣的东西而哭泣。当然，她说的是保险柜里失窃的钻石。而西方谚语中也有“不要为打翻的牛奶而哭泣”这样的话。基本上，都是讲得失心的。据说……自我效能感：如何实现你的计划？为什么大多数人跳不出“下决心放弃再下决心再放弃”的恶性循环模式，美国心理学家班杜拉认为人们是否会实现计划，取决于他们认为自己实际上能够实现这些改变的能力有多大，这就是著名的自我……职业规划：我们选择的不是工作，是生活在没有金钱时选择工作能够超越金钱的考虑，是坚持，在赚到足够金钱后选择工作能够超越金钱，是智慧。我们选择的不是工作，是生活。我有个哥们，在某知名央企总部上班……头脑风暴：简单10步改善你的记忆力记忆力会随着年龄的增长发生一定的变化，明显的改变就是记忆能力不如以前了。如果懂得一些行之有效的方法，有规律地进行锻炼，就能让你保持不错的记忆力。要是你突然……意志力：科学的励志和励志的科学成功的品质也许只有一个：意志力。本文介绍了这一领域严谨而又有趣的实验和理论。这不仅是科学的励志，而又是励志的科学。……人生最不值得你去做的30件事继之前的《人生最值得你去做的30件事》，今天说说人生最不值得你去做的30件事。当你不再追随错误的想法，你就成全了更好的你。玛丽亚罗宾森（MariaRobi……放下这15件事，你将更加快乐我们执着了太多让我们产生烦恼和痛苦的东西。从今天起，学会放下那些对负能量的东西，改变自己。你准备好了吗？我们现在就开始吧。1、放下争论对错。……积极心理学：回首过去是阻碍你前进的陷阱我们倾向于回首过去，但这无法体验到更好的生活。积极心理学认为，回首过去是阻碍你前进最大陷阱，有所期待才是打开美好未来大门的钥匙。你是否需要有所期待？让自己……自卑怎么办？常常有人问自卑怎么办？许多人苦苦寻求克服自卑的方法，下面让我们一直直面自卑心理特点，找到实效的克服自卑的方法。www。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自……人们为什么受伤了还不愿离开？常常“害人者”早已离开，受伤的人还在原地徘徊，犹如迷失了灵魂。为什么人们受伤了还不离开？生活中总有这样的情形：男人对背叛自己的女人念念不忘，而女人则将抛弃……怎样才能不被激怒怎样才能控制住自己的情绪，不易被激怒？如果你想要自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，可以看看下面几个建议：1、换位思考。要经常保持一个平和的心态，宽容些，大度些。多……恐惧心理：人类最为惧怕的十种事物人类最为惧怕的事物有哪些呢？是出于本能的恐惧，还是受后天环境的影响？以下是评选出的人类最害怕的十大事物，你最害怕哪一个？生活中，总有这样那样让我们惊叫和战……