更年期症状：
　　特别关注流言蜚语
　　在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。
　　行为动作关系
　　即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系？他们背后议论、搞笑我。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。
　　感知觉过敏
　　过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场；在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的，即不愉快、懊丧、伤心的？杞人忧天就是这种感知觉过敏的写照。
　　盲目怀疑
　　尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个排队也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，搅掉了我的好事，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。
　　对于多疑的心态，更年期妇女主要应从自身进行改善：
　　学会忍让
　　任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可能利于某些人，一刀切被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时，不妨学会点忍让，知足者常乐是一副很好的调节剂。
　　学会一些积极的心理防卫
　　如学会否认，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去忘却，而是加以否定，就象它根本没有发生过，把心理上或情感上不愿接受的事物，当作没有这回事，以减轻心理上的负担。又如可学会一？合理化作用即给自己找一些言之有理的理由加以解释，尽管这些解释并不一定十分合情合理，但本人却强调这些理由去说明自己，以避免精神上的苦恼。
　　学会冷静思考
　　遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事；如事情较急，可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂。

专家支招让更年期不再痛苦多吃豆类食物研究发现，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。定期进行子宫颈涂片检查韦斯特指出，在更年期……养生秘籍职业女性生活健康五忌1、忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处。2、忌抽烟解闷目前，很多职业女性以抽烟为时……熟女保养乳房和私处的秘方胸部保养重在紧致胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出……女人防衰老最该避开什么？一、女人要年轻不老，不要做的几件事：1、婆婆妈妈，很罗嗦，给人感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。2、心胸不开阔，小心眼，一点点小事，左右思量，影响睡眠，如果一个人的……想要美丽抗衰睡前必做六事1、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能……怎样改善更年期的多疑心态？更年期症状：特别关注流言蜚语在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人……女人更年期春季养生注意事项1、万物复苏、注意防病。俗语说：“百草回芽，百病引发”春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生……性冷淡引发乳腺癌吗两招预防乳腺癌导致乳腺癌的原因多种多样，但你可曾听过，性冷淡也是引发乳腺癌的诱因之一。那么性冷淡又是如何引发女性乳腺癌的呢？日常如何预防乳腺癌呢？乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资……多次人流导致不孕盘点不孕因素据统计数据显示，在我国每年人流数超1300万人次，居世界排名第一。看着这个惊人的数字，心中总是有些不安。为什么会有这么多人做人流呢？之所以要进行人工流产，有些人是意外怀孕……绝经后骨质疏松症如何防治此症的主要临床表现有：腰、背、四肢疼痛，乏力，严重者活动受限甚至卧床不起；易因轻微外伤后引起骨折，可发现弥漫性骨压痛；驼背或身材明显缩短或发生压缩性骨折。生化指标中血清骨钙蛋白……女性私处秘密连连看生孩子会让“她”增大5倍通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，阴道……女性预防高血压的特殊性1）口服避孕药的妇女，在我国的比例较大，重点应对易感人群进行血压监测，及时发现血压升高，及时终止服药，改用其他避孕措施，就能防止高血压的发生。一般认为肥胖，年龄大，吸烟，……