教你自制5款排毒养颜的蔬果汁
　　最适合饮蔬果汁的3个时刻
　　1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压（血压食品）并帮助排便。
　　2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
　　3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85的水分更能解渴提神，所以运动（运动食品）后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
　　下面，小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜。
　　一、香蕉芹菜汁
　　原料：芹菜、香蕉
　　制作方法：
　　1、香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。
　　2、将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
　　二、西瓜菠菜汁
　　原料：西瓜、菠菜
　　制作方法：
　　1、菠萝去皮，去核切成小块。
　　2、西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打
　　3、将菠菜洗净，切成小段。
　　4、将西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
　　三、芒果柚子汁
　　原料：芒果、柚子
　　制作方法：
　　1、将芒果去皮，去核，切成小块。
　　2、将柚子去皮，切成小块。
　　四、苹果胡萝卜汁
　　原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜。
　　制作方法：
　　1、将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。
　　2、将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。
　　五、豆浆黄瓜汁
　　原料：一根新鲜黄瓜、12升豆浆、三片薄荷。
　　制作方法：
　　1、将黄瓜切成小块。
　　2、将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。
　　10款排毒果汁任你挑
　　最强效排毒果汁：小黄瓜2根；绿苹果1个；柠檬12个。
　　口感最佳果汁：菠萝12个；胡萝卜1个；生姜适量。
　　富含纤维素，最最通便：胡萝卜2根；芹菜1根；葡萄150克。
　　口感和颜色都无法拒绝的果汁：小黄瓜12根；梨1个；菠萝14个。
　　最润肺去燥果汁：生红薯1个，苹果1个，梨1个。
　　口感最清新的果汁：青柠檬14个，菠萝12个，生红薯1个。
　　让你不生病的果汁：柠檬草1小把，苹果1个，梨1个。
　　最排毒减肥果汁：生红薯1个，青柠檬14个，菠萝12个。
　　最佳排毒抗衰皮肤老果汁：苹果1个，胡萝卜1根，10个连皮紫葡萄。
　　强劲骨骼果汁：胡萝卜1根，生红薯1个，蜂蜜适量。

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