我们都知道晒太阳的好处，阳光能促使人体内维生素D的形成，阳光维生素调节体内钙和磷的代谢，避免小儿骨质生长障碍和骨化不全以及佝偻病的发生。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。紫外线在接触皮肤后能使体表发热，使深部组织温度增高，提高心脏的收缩力，扩大肺的呼吸量，促进新陈代谢和细胞增生。沐浴阳光几乎是最便宜的保健方式，对宝宝的好处也是影响深远。
　　到了寒冷的冬季，臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，您会选择抱宝宝外出晒太阳还是听从老人的劝告，留守在家呢？其实，我们建议年轻父母，在冬季适当的给宝宝晒太阳，也需要注意很多事项，避免给人的身体带来不同的损伤。
　　1、不要隔着玻璃晒
　　很多家长害怕户外的冷风，侵袭孩子，就把孩子抱到阳光照射好的窗前，其实这样是很不健康的。紫外线很少能穿过玻璃，其折射的强光让宝宝大大减少了营养物质的吸收，这样做，也让宝宝失去了外出锻炼的好机会。宝宝没有大家想象的这么柔弱，多让孩子在户外活动活动，即使深处寒冷的天气，也可以间接锻炼宝宝的抵抗能力。
　　2、避免直接照射眼睛
　　中午气温高，很多家长都选择这个时间带宝宝外出晒太阳，但您是否考虑到几乎直射的阳光，会刺伤宝宝的眼睛呢。所以，家长可以带孩子到暖和的地方多活动，但一定要尽量避免孩子直视阳光。
　　3、选择黄金时段
　　在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
　　老人常说，万物生长靠太阳。在冬季，太阳不仅给予了孩子温暖，也有很多的益处。无论从孩子的生理角度看，还是从孩子的未来成长分析，在冬天晒太阳对孩子都有着不可替代的作用。妈妈爸爸可以抽出时间，一起带着你的孩子到户外和阳光来个亲密接触吧。

冬天宝宝怎么晒太阳最好？我们都知道晒太阳的好处，阳光能促使人体内维生素D的形成，阳光维生素调节体内钙和磷的代谢，避免小儿骨质生长障碍和骨化不全以及佝偻病的发生。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等……如何预防宝宝荨麻疹？疫苗的推广和普及使麻疹的发病率大大降低，那么你知道多大的宝宝就需要注射疫苗了吗，防止麻疹传播，我们应该怎么做呢？1）早期发现病人、早期隔离。麻疹病儿是麻疹的主要传染……宝宝42天体检项目有哪些？宝宝42天了，要带着他回医院体检。出生以来宝宝的发育正常吗？体检会检查哪些项目？说明什么问题？新爸爸新妈妈都会有这样的疑问。现在，就让我们一起来了解42天体检的内容吧。4……接种流感疫苗注意事项有哪些？接种流感疫苗的时候有哪些注意事项呢？宝宝要注意什么呢？首先不能空腹接种，感染者和慢性病也不能接种等等，妈妈们都知道吗？今天跟着小编一起认识下接种流感疫苗注意事项吧。接种流……大冷天还能带宝宝出门吗天气越来越冷，大人们自己都不愿意出门，对宝宝更是怕吹着冻着。这样真的很好吗？冷空气是不是对人的健康也有好的方面呢？冷空气浴让宝宝拥有健康的身体冷空气浴是有意识地置身……小儿出鼻血的急救方法及预防很多孩子在流鼻血的时候家长都习惯性的让孩子仰着头防止鼻血越流越多，这样的做法是错误的，那么，小儿出鼻血的急救方法有哪些呢？应如何预防小儿出鼻血？小儿鼻出血的急救方法……怀孕后的必要损失和意外收获十月怀胎的过程，除了孕育新生命，还将给你的身体带来什么呢？据说做了母亲之后，不但体形改变，生活更加操劳，还可能使一些疾病的患病风险大大增加，到底是不是这样的呢？做妈妈“必……宝宝疫苗接种并非越多越好疫苗接种能有效的减少宝宝发生某种特定的疾病，所以每个宝宝都要进行疫苗接种，但在这里，小编要提醒广大家长的是，宝宝疫苗接种并非越多越好，一定要科学的进行接种，下面请看相关详细内容……给宝宝接种疫苗的6个疑问每个宝宝从出生后都要进行各种各样的疫苗接种，对于这些疫苗接种，家长们也是满腹的疑虑，本篇资讯，小编就收集了，家长们对宝宝接种疫苗常见的6个疑问，并请专家给予详细的解答，一起来看……父母不懂急救孩子命悬一线一旦宝宝发生溺水现象，及时有效的急救措施可能会降低孩子的死亡率，挽救一个幸福的家庭，所以做父母的一点要了解其中的重要性。一场车祸中，仅两个月大的毛毛被甩入水塘中，溺水后没……小儿流鼻血的预防和急救方法有些小宝宝的鼻子很脆弱，稍微碰到就会血流不止，这让家长忧心不已，在鼻子流鼻血时很多人会选择仰着头防止鼻血流得更多，其实这样的做法是错误的，那么，流鼻血时正确护理方法是什么呢？……儿童误服药物家长该如何急救小孩子没有安全意识很薄弱，有时候经常误食一些异物或者药物，面对孩子误食药物的情况，家长要如何急救呢？一旦家长发现孩子真的误服了药物，一定切莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子，……