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　　该男子名叫查那（ZionnghakaChana），来自印度米佐拉姆邦首府艾藻尔。他的家堪称世界上人口最多的家庭，达167人。他们均住在一栋四层的楼房中。因妻子数目过多，他对妻子实行军事化管理。由年纪最大的妻子负责制定时间表，安排妻子们轮流做家务。
　　那么，这位印度男子是了呢？
　　增强性能力的运动：印度深蹲
　　印度深蹲能够强健大腿、小腿、后背和腹部的力量和耐力。更重要的是它们可以强健你的肺部。如果你能够在跑道上跑几英里或者连续跑楼梯半小时，你可能会认为你拥有一个强健的心脏。好，现在试着在半小时内做500次印度深蹲。我想你一定会非常吃惊。
　　1、双脚与肩同宽，脚尖朝前。双手紧紧的拉到胸前，吸气。
　　2、保持背部笔直，降低臀部，直到大腿与地面平行。
　　3、当你降低臀部的时候，手伸向后背并且随着身体下降。
　　4、当你降落到与地面平行的位置的时候，你应该同时提起你的脚后跟。
　　5、现在向上摆动你的手臂，提升你的身体到站立位置。
　　6、当你提升你的身体的时候，你的手摆动到提前。继续提升你的手直到胸前。
　　7、一旦你到了最高位置，把你的手重新拉到胸前，整个过程就像你在划船一样。握紧双拳然后拉，拉的时候，你的肘应该紧贴身体。
　　8、当你拉动你的手臂的时候吸气，当你降低你的身体的时候呼气。
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