有的人经常后悔，他们的失误往往不是新的失误，而是屡次重复就的失误。他们的后悔仅仅停留在肤浅的情绪水平，没能深深的触及认知结构，没能很好的剖析失误的原因和吸取发人深省的教训。Psy525。cn
　　产生后悔的原因可分为两种：一种是在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观，对这种危险的苗头，没能采取必要的预防措施，这种情况决定人是非常后悔的，因为他们已经接近正确的选择，只因一念之差发生了重大遗漏。一种是经常发生的盲目乐观者身上，决定者在制定行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑，因此，决定者只有惊恐和本能的防御反映，只能临时的利用手头的力量补救一下，但终因补救措施的非系统化、非严密化而收效不大。
　　如何将后悔转化为深刻的教训呢？我们不妨从三个方面入手。
　　反思后悔的根源，找出决定失误的原因。
　　在陷入极度后悔的状态时，应淡化后悔的情绪色彩，积极采取挽救行动，但不应彻底遗忘后悔的情绪，适当在心中保留后悔的经验才能对未来的选择很审慎。
　　在面临与过去的选择时，一定要仔细的回忆过去失败的情形，积极的利用过去的经验从而避免犯相同的错误。
　　其实只要留心，便不难预见损失。当选择者搜寻各种可能性，并且仅仅发现了一个可接受的方案时，他就倾向于忽视这一可能性的危险，无暇思索未来的威胁。如果他得不到反对这个方案的任何信息，他就会迅速的采纳这个方案。如果这个唯一的方案也很危险，且代价有很大，选择者就会认为自己山穷水尽，没有选择的余地了，这种没有选择余地的感受严重妨碍了选择者的思路，使之被动、草率的应付选择。高质量的选择时一种情绪中性的耐心选择，他不被有力条件冲昏头脑，也不被不利环境所吓倒，他始终怀有希望，又始终不掉以轻心，他要求人们保持一定的紧张度，投入一定的精力，这是责任感的体现，也是避免后悔的最好途径。

成熟不是装的（一）经历失败。psy525。cnPsy525。失败使人……“单亲母亲”可享心理咨询本报讯（记者王荟通讯员魏谦……社会压力大了心理咨询师培训趋热考一个心理咨询师资格证一点都不便宜，要三四千元的培训费，而且也不容易，考试通过率有些低，但不怕“折腾”的人越来越多。最近一期丽水市报名参加心理咨询师培训考试的有近50人，又创了……“自嘲”可保持心理平衡在日常生活中，几乎每个人时时都会遇到一些让人感到难堪的玩笑，如不知怎样调节情绪，沉着应付，就会陷入窘迫的境地；相反，如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且……北川县委宣传部副部长冯翔自缢身亡四川新闻网绵阳4月20日讯据悉：中共北川羌族自治县县委宣传部副部长冯翔于今日凌晨2：00左右，在家中去世，现年33岁。据公安部门初步勘验……考生的最爱问的10个心理问题1、考前紧张不起来怎么办？Psy525。cn有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，……职场心理沟通原则15条一、讲出来Psy525。cn尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不……情人节快乐，我们接吻吧！亲吻的心理学分析2009年情人节临近了，无数相亲相爱的人会用同一种方式来表达自己的爱意，那就是Kiss：亲吻。那么，人类的亲吻从何而来，又为何而去，人们彼此亲吻的心理学意义又在哪里呢？说实话，……心理疗法起作用患病少女能自主呼吸离了呼吸机自主呼吸1小时Psy525。cn2月16日，商报以《没日没夜按压呼吸球她的命被大伙抢了回来》，报道了安阳16岁少女小燕因……职场心理：把握同事间的最佳距离距离，是一种物理现象，更是一种人际学问，它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中，人来人往，身体的距离该如何掌握？和同事刻意……后悔：心理健康的大敌有的人经常后悔，他们的失误往往不是新的失误，而是屡次重复就的失误。他们的后悔仅仅停留在肤浅的情绪水平，没能深深的触及认知结构，没能很好的剖析失误的原因和吸取发人深省的教训。Ps……爱说谎的孩子最有创造力到底什么样的话才是“谎话”呢？简单的说，与事实不符合的话，都可称作“谎话”。Psy525。cn如果以这个标准来做衡量的话，小孩“最会说谎”的年龄段是3岁8岁。因为这……