成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。殊不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。
　　如出现以下症状，要引起你的格外重视：
　　头痛症状：经常一跳一跳的头痛，或像有东西缠着头部般绞痛，并伴有眩晕现象。
　　原因：工作中用眼过度、长时间专注于电脑屏幕、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。
　　易患人群：文秘工作者，尤其是经常操作电脑的人，配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。
　　解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通。
　　颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡。
　　原因：运动少、压力大令肌肉紧张、血气运行差，肌肉毛细血管形成瘀血而致酸痛。
　　易患人群：文职人员及到处游说的营销员。此外，父母有寒症、贫血、溜肩膀的人易患此症。
　　解决方法：最好在每天睡觉前泡个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，或用手轻揉患处，不要让肩膀受凉，适当地做运动。
　　腰痛症状：除疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
　　原因：女性较男性易腰痛。因女性骨盆内器官比男性复杂，脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
　　易患人群：经常穿高跟鞋、腹部赘肉过多、原来运动但突然停下来的人。
　　解决方法：若是轻微腰痛，只需要按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。
　　眼睛疲劳症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。
　　原因：配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涸也是导致眼倦的主要原因。
　　易患人群：文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠不足的人。
　　解决方法：用眼时要有意识地眨眼，补充泪液。此外，应选择适当的眼药水滴眼以防干燥。
　　便秘症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。
　　原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁、患上痔疮。
　　解决及预防方法：多吃蔬菜，补充食物纤维；跳绳可锻炼腹肌，帮助排便；每天清晨喝一杯清水或盐水，有助于胃肠代谢。

白领女性们的营养选择在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。白领女性主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄……女士的营养组合建议社会是个大家庭，儿童、青少年、老年人、男人、女人不同成员的不同生命景观，构成了多姿多彩的社会生活。在营养和健康方面，无论什么样的性别角色，无论处在什么样的生命阶段，对健康的追求……女性五种自诊玩不得越来越多的女性喜欢自以为是地给自己诊断治疗，结果往往造成追悔莫及的后果。现在就为你揭示这种医生角色DIY的危险。当出现乳腺肿胀或阴部瘙痒的症状时，很多女性更倾向于上网去按……美丽从明眸间开始散发由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？现代上班女性每天身处在干燥的冷气……大龄女恨嫁女人不快乐大龄未婚女人在深圳常常被称为“单身贵族”，因为她们不仅有自己的一份事业，有收入丰厚的薪酬，有自由支配的空间和时间。但她们真的不怕一个人寂寞吗？采访实录1：一颗恨……职业女性请重视这些症状成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。殊不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如……7个扮嫩美容的道具你以为“扮嫩”就是一句口号吗？不。扮嫩是需要诸多美容道具协助的。睫毛膏人的脸部最灵活的器官是眼睛。“美目流盼，巧笑倩兮”，诉说的，全是……女人你知道你该多吃什么吗？女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海……春季减肥注意哪些细节春季减肥一直是女性跑友们一大关注的话题。针对不同的体重标准，跑步方法其实也大有讲究。标准体重这些美女一般都有着体重不超，但却“体肥”的困扰。就是从视觉上看，她们可能……5个指标告诉你私处是否健康模样：通常情况下，阴道和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度的湿润，这就是白带。正常的白带大多颜色透明，状似蛋清，洁净而适量。如果阴道分泌物增多并变成稀薄的泡沫状，伴有外阴……妆扮新鲜“色”女郎人是贪心的，拥有A时，亦渴望B属于自己，即使AB都有，还会想将C和D都收归旗下。ABCD指的并不一定是男或女，可以是一切衣饰、物质享受，当然也包括颜色。但若贪心地将多种色彩同时……时尚girl诱惑活泼彩妆日本少女皮肤白白，跟香港少女的肤色都颇贴近，故此，在香港，日本的化妆品一向都颇受欢迎。来自日本的靓仔化妆师岭井敦表示，日本流行自然透明的容妆，粉底不会涂得很厚，轻轻的一层，让皮……