在现如今的社会，随着生活的快节奏，很多人由于工作的原因，长期地久坐或者久站，对于身体也造成了很多的伤害，出现一些这疼那疼的现象，比如颈椎了、腰椎了、胸椎了等等一些局部的痛，有的严重的直接就会影响着我们的正常生活，那身体为什么会出现这些问题呢？
　　这些问题在中医上讲是由于淤血聚集，督脉不通所致，为什么说督脉会不通呢？因为督脉是人体后背的正中线，包含颈椎、尾骨这一块，和人体重合的，而督脉被瘀血阻滞了，就会出现酸胀、麻木、疼痛的一些感觉，从后腰开始，严重的话还会连着腿脚也跟着不舒服，那为什么会有淤血呢？是因为肾阳不足所致，古人有句话叫督脉为阳气之海，是全身阳气聚集和运行的通道，而阳气的起点就在于肾，肾阳不足，督脉不通，淤血在这时就会在体内滋生。而肾还主骨，肾阳不足，骨骼也会跟着出现问题，在这时就不光要通了，还要补。
　　今天就给大家介绍一个能通能补的方子，通督活血汤。
　　组方：黄芪、当归、丹参、杜仲、没药、地龙、苏木、泽兰叶、狗脊、鹿角片。药方虽多，但搭配在一起可补可通。
　　我们先来看看活血的当归、丹参、苏木、泽兰叶和没药，丹参可活血补血、苏木、泽兰叶则可以化解体内的淤血，对于一些跌打伤、皮肤淤青、也可以做到改善，没药对于身体局部的淤血则可以起到破血行血的作用。
　　那补的话肯定要首选黄芪了，在中药材里是一味补气的良药，气行则血行，身体的血的流动全都依靠于气的推动，而黄芪可补一身之气，气补足了，血液的流通就顺畅了。
　　地龙就是蚯蚓，在中药材里是一味通经络的良药，用它入药可以把人体瘀滞不通的经络打通，经络通了，气血自然而然地就顺畅了。
　　那补气血，通经络的都有了，那肯定还要补肝肾了，而这时用杜仲入药则可以起到补肝肾、强筋骨、壮腰膝的作用、最后把狗脊和鹿角片加进去可以起到补督脉的阳气。
　　最后我们来做一个简单的总结，通督活血汤对于因督脉不通所致的腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰间盘突出、颈椎病等都有着有着不错的疗效，一些淤血阻滞、肾阳不足的人群也可以用它来改善，是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

解除颈椎腰椎胸椎酸痛的烦恼，通督活血汤，通督脉散淤血在现如今的社会，随着生活的快节奏，很多人由于工作的原因，长期地久坐或者久站，对于身体也造成了很多的伤害，出现一些这疼那疼的现象，比如颈椎了、腰椎了、胸椎了等等一些局部的痛，有的……二月二龙抬头，这5种龙食别忘吃，第5种不常见，天津人却很喜欢二月二龙抬头，这5种龙食别忘了吃，第5种不常见，天津人却很喜欢二月二，龙抬头，每年的农历二月初二，被称为龙抬头，又称春耕节，是我国民间的传统节日。这一天民俗众多，其中最有……菠菜不炒不凉拌，做成好吃的面食，营养又筋道，孩子特别的喜欢大家好，我是洪洋。今天用菠菜给家里的小孩做一道既好吃又有营养的面食。菠菜的营养价值非常的高，它不仅仅能够促进生长发育，还能增强抗病能力，最主要的一点是菠菜中含有胡萝卜素，对眼睛……我对三分裤的偏见，在看到这些时髦搭配后改变了，显瘦又大方夏日炎炎，满大街的超短裤，各样式的裙装，但仙女们常常是苦恼，千篇一律，啥时候能换个新搭配呢。这时候，时髦精们可待不住了，她们找到了新的时装，那就是最近流行的三分裤，以恰好到大腿……面食这样做，省时又省力，香甜松软，女儿特别喜欢吃纸杯发糕做得好，蔓越莓干少不了，面糊发好杯里倒，上锅一蒸味道妙。大家好，我是洪洋，女儿上初中后我就很少给大家用这种形式分享美食了，这不这几天哈尔滨又有疫……QQ群报价火爆！交易员忙疯了，发生了什么？债券市场重磅信息发酵一夜后，3月15日，多家主流债券报价软件运营商正式暂停债券报价。债券交易报价QQ群一时间火爆了，不少债券交易人员纷纷加群，表示忙疯了，有公募基金公司紧……等你老了，尽量别留长发羊毛卷！推荐这3种发型，洋气又减龄年龄感的不断叠加，不仅带走了我们引以为傲的青春容颜，也会让优越的身材条件逐渐遇到短板。等你老了，形象感的提升，需要考量的因素更多，不仅需要合适的化妆品来点缀，减龄的长相，服帖而……江西井冈山三日游大概多少钱，井冈山三天两晚跟团费用门票156，住宿现在便宜，100一间，吃饭50一天足够管饱了，交通你自己可以查到。在当地包车去各个景点大概100200一天。要我在家就免费给你导游。不过建议最好跟团去吧，上次我……商业重磅！二次方MCN公司今日隆重开业！愿与其共创辉煌今天是一个值得纪念的喜庆日子，我们广西浦北县扬丰食品有限公司在这里隆重庆祝二次方MCN公司开业，我们广西浦北县扬丰食品有限公司于2010年5月注册成立，公司位于钦州市浦北县石冲……大雪节气至，糖尿病友做好这3件事，稳糖过冬大雪是二十四节气中的第21个节气，冬季寒冷干燥，是糖尿病并发症的高发季节。比如，天气转冷，不少糖尿病患者开始出现皮肤瘙痒症状；泡脚时水温控制不当，导致患者的脚部损伤等。所以，无……为什么饭店的玉米汁那么好喝？原来不能只加玉米，这样做太好喝了为什么饭店的玉米汁那么好喝？原来不能只加玉米，这样做太好喝了春天一到，菜市场的果蔬品种更丰富了。这不已经能看到新鲜的水果玉米上市了，10块钱3根，也特别新鲜，一掐就出水，……孩子窝里横，外面怂怎么办？如果你的孩子是窝里横，在家里活泼可爱，到了外面就成了闷葫芦，既不交流也不合群怎么办？原因分析：（一）孩子自身的心理障碍所有问题，追根溯源都是人的问题；所有人的……