妊娠四个月以前，由于子宫增大还不明显，体位对胎儿和母亲的影响比较小，孕妇可以采取自己感觉舒适的体位。但到了妊娠几个月以后，子宫增大的较迅速，就应注意睡眠姿势了。当孕妇仰卧位时，增大的子宫就可压迫脊柱前的腹主动脉，导致胎盘血液灌注减少，使胎儿出现由于缺氧，缺血引起的各种病症。如宫内发发育迟缓，宫内窘迫，严惩者还可造成死胎。对孕妇来说，由于腹主动脉受压，回心血量和心输出量均降低，则母体各脏器供血不足，出现头晕，心悸，脉搏增快，出虚汗，严重时还可引起低血压。
　　仰卧位时还可压迫下腔静脉，加重或诱发高血压综合症。也可引起排尿不畅，下肢水肿，下肢静脉曲张，痔疮等。
　　乙状结肠位于左下腹，致使增大的子宫右旋，使子宫血管受牵拉或扭曲，同样可引起胎盘血流量减少，进而引起胎儿发育障碍。
　　由此可见孕妇不宜仰位。最佳的睡眠姿势是左侧卧位。当然，整个晚止只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替，建议昼左侧卧位，短时侧卧位，避免仰卧位，尤其是妊娠中晚期更应如此。

怀孕不同时期的睡眠姿势妊娠四个月以前，由于子宫增大还不明显，体位对胎儿和母亲的影响比较小，孕妇可以采取自己感觉舒适的体位。但到了妊娠几个月以后，子宫增大的较迅速，就应注意睡眠姿势了。当孕妇仰卧位时，……如何顺利地度过孕期关照女儿注意饮食的调配和适当的运动当得知女儿已经怀孕后，我又多了一份挂牵，总担心女儿不在身边，又是第一次怀孕，没有经验，因此经常给她打电话，嘱咐她需要注意的事项。经常是上……怀孕后需要办哪些证件？关于计划生育证和母婴保健手册简单介绍一下我的情况，我和沈先生在北京同一家事业单位工作，单位集体户口，也就是俗称的双职工。感谢国家，我们给娃上合法身份的时候没有遇到额外的阻……孕妇如何科学防辐射？关于防辐射服买不买防辐射服，我的终极看法是：心里安慰多于实际效用。上孕妇学校时，很多准妈妈会抱怨自己的工作环境不好，什么一人一台电脑，复印机、打印机。我当时很想安慰……孕期旅游，你真的准备好了吗？尽管烈日炎炎，尽管被告诫孕期最好不要旅行，但一想到宝宝出生后将有很长一段时间被“剥夺”了自由，孕妈妈们游山玩水的想法更是蠢蠢欲动了吧，其实，掌握孕期旅行的要诀，让旅行变得更加安……孕期应了解这10个典型问题在怀孕的不同阶段，准妈妈关注的问题也不尽相同。这10个典型问题的解答，希望能给你解惑，给你安心。第1个月Q、在我不知道自己已经怀孕时，我喝了酒，这样会不会伤害胎儿？……如何对付折磨人的孕吐？关于孕吐和孕早期饮食对于孕吐的成因，至今没有特别权威的定论。有的说是胎儿在向母体传递其存在的信息，有的说是母体自身发出调整饮食的信号，有的说是母体激素增加引起的正常生理反……白领孕妈应掌握的上班秘笈很多孕妈咪在怀孕期间，还是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝，总是想在做好工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源，而孕育宝宝是一辈……准妈妈预防感冒10要点通常所说的感冒即上呼吸道感染，对于大部分的母亲与胎儿的长远健康来说，并无重大的影响，但是孕期感冒可能造成一些让您终身抱憾的后果。本期我们主要介绍孕期感冒的危害和预防，下期将介绍……孕妈咪每个月最疑惑的问题怀胎十月，胎儿每个月的发育情况都不一样，孕妈咪的感受也不同。每个月准妈妈都会遇到不少疑惑，听听专家的解答吧。怀孕了，新妈妈面对种种问题常常束手无策，甚至寝食难安。别急，今……10大早期信号预警胎儿有危险怀孕期间，孕妇身体出现的一些异常现象都是胎儿向妈妈发出的信号，如果孕妇及时注意到这些情况，就可以及早处理，确保生育质量，因此，如果想优生，就要学会识别胎儿安危的早期信号。……职场孕妈咋保证胎儿安全有了宝宝我非常的高兴，为了给宝宝最好的，经济负担压力巨大，怎么办？还要得努力上班啊！办公室准妈妈越来越多，那么如何才能够保证自己与宝宝的安全呢？准妈妈已经习以为常的习惯是否需要……