好心情
　　在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。
　　良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
　　温馨提示：
　　为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，就好像刘三好那样处之泰然，处变不惊。
　　当孕妈妈心情不好的时候，该怎么办？
　　教你几招：
　　（1）社交法：闭门不出会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
　　（2）告诫法：在孕期要经常告诫和提醒自己不要生气、不要着急，时刻要想着宝宝正在无时无刻关注着自己。
　　（3）释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过打电话或写信等方式向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。
　　（4）协调法：每天抽出半个钟头的时间，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做简易的体操，心情会就会变得非常舒畅起来。
　　（5）美容法：可以尝试着改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居饰品，点缀家庭的同时，也让自己拥有一份良好的心境。
　　（6）转移法：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。

支招：准妈妈如何调整好心情好心情在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。良好的心态，融洽的感情，是孕妇……准妈妈需牢记“抗流感宝典”准妈妈们应对甲流，需要牢记“抗流感宝典”：甲型H1N1流感和其它病毒性感冒一样，重在预防，增强抵抗力是关键。“抗流感宝典”提醒准妈妈们，要保持积极乐观的心态，因为好心情也……孕3月准妈妈有哪些变化？孕妈妈的身体产生了新的变化，胎宝宝已经长到了3个月大了，是各器官发育最旺盛的时期，已可开始采用音乐进行胎教。选择一些较有节奏但又不太强烈的音乐来播放，让自己和腹中的胎儿一道享受……准妈妈如何判断自己贫血了？怀孕期间出现劳累和疲倦感，你可能很自然地将它归因于妊娠。但是如果这种症状频繁出现，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，你就该引起警惕，好好地寻找原因。约有15以上的孕……准妈妈如何正确自测胎动？胎动，代表胎儿在母体内的生长情况，可说是胎儿健康状况的指标，更是胎儿与准妈妈之间亲密且特殊的沟通管道。本文便是要告诉准妈妈，怎样在家自行测量胎动，解读宝宝的专属密码。“第……准妈妈要谨记孕期保健的要与不要一、不同孕期的特点孕早期（孕12周之内）生理特点：一般都会有早孕反应，没胃口，即使是以前喜欢的食物，感到疲劳，没精神，情绪不稳定，感情敏感而脆弱，乳房胀痛，常……准妈妈要注意胎儿传递给你的信号一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。只要你是个有心的妈妈，就会发现其实每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他（她）很舒服很满意，有的则预示着危险，需……适合孕妇、儿童的防甲流中药1、孕妇预防方【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克【适用人群】孕妇【用量】每日1剂，水煎分2次服，连服5天。【注意事项】请在医师的指导下服……哪些中成药孕妇须慎服？近日，怀孕近3个月的读者李女士致电本报询问：她在孕期偶尔头痛感冒从不敢用西药，而是服用中药和中成药，但又听说中药也有使宝宝畸形的可能，不知如何是好。专家指出，一定不要有“……孕期穿防辐射服时间长了也有害目前，防辐射服已成了孕妇的必备装备。南京市妇幼保健院中医保胎科主任侯莉莉表示，目前孕妇防辐射服还没有权威认证，也无国家标准。孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝，依靠……准妈妈应提防孕期这些意外准妈妈最关心的是如何平安度过孕期，直到分娩出正常的婴儿。所以妊娠期间，一些准妈妈整日提心吊胆，只要出现一些症状就要到医院查个究竟。也难怪，究竟腹中还有个宝宝呢！？孕期，我……准妈妈疲劳不利胎儿发育孕妇要保证充足的休息孕妇比正常人身体负担重，容易疲劳。疲劳对孕妇本身健康和胎儿都不利。即便在正常轻微的劳动时，也要适当休息：即使正在工作中，并不感到疲劳，也要……